スポーツ教室ランニング教室宮城 YUKI ランラン ランニングスクール レッスンノート

YUKI ランラン ランニングスクールレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

駅伝へ向けて!夏場の練習方法!
本日は遠いところお越しいただきありがとうございました! 中総体の結果素晴らしいです!今までの努力が花咲きましたね!駅伝もこの調子で頑張りましょう(*^^*) 本日のレッスンノートです。 《...
春先のスピードアップ方法
先日は石巻までお越しいただきありがとうございました︎ 今回はシーズンに向けてのスピード練習を兼ねて、ミックスインターバルを取り入れました。 《内容》 ☆w-up jog、ストレッ...
レッスンお疲れ様でした!急な場...
レッスンお疲れ様でした! 急な場所の変更にも対応していただき、ありがとうございましたm(_ _)m 結局、榴ケ岡公園も積雪が残っていたため、体幹トレーニングを主にやりました。 《内容...
先日は遠いところお越しいただき、あ...
先日は遠いところお越しいただき、ありがとうございました︎ レッスンノート送信ミスしていたようで、遅くなり申し訳ございませんm(_ _)m 今回はラストスパートのギアチェンジを課題にレ...
強風吹き荒れる寒い中、お越しいただ...
強風吹き荒れる寒い中、お越しいただきありがとうございました︎ フォームチェックを中心でしたので、トークが多くなってしまいましたが、身体冷えませんでしたか? レッスンノートをお送りいたします...
本日は体験レッスンありがとうござい...
本日は体験レッスンありがとうございました︎ イベントと重なっていたことを確認しておらず、大変ご迷惑おかけしました。 本日の内容を送信しますので、ご一緒にみてみてください︎ 《レッスン内...
体験レッスンお申し込みいただき、あ...
体験レッスンお申し込みいただき、ありがとうございました マラソン大会は上手く走れましたか? レッスンのおさらいです︎ 《内容》 ☆ウォーミングアップ jog ☆ウォーミングアップの...
3回目のレッスンありがとうございま...
3回目のレッスンありがとうございました 部活後のレッスンでしたが、疲れませんでしたか? 今回は新人戦へ向けての調整の仕方をお話しながら、練習メニューを実践しました 《内容》 ☆...
お仕事お忙しいなかありがとうござい...
お仕事お忙しいなかありがとうございました 2時間のレッスン、納得していただけましたか? ご自宅でも是非復習して下さいね(*^^*) 《内容》 ☆ウォーミングアップ jog、ストレッチ ...
本日は遠いところありがとうございま...
本日は遠いところありがとうございました! 体験レッスンということで、基本を中心に、気になっていた腰痛予防についてのポイントを盛り込みました! 《レッスン内容》 ☆シューズの履き方 ☆ウォ...

YUKI ランラン ランニングスクールのレッスンノート ・・・計34件

YUKI ランラン ランニングスクール ページ先頭へ