サイタスポーツ教室ランニング教室沖縄 そよ風ランニング教室 レッスンノート

そよ風ランニング教室レッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

■天候:曇り/雨■目的:長...
■天候:曇り/雨 ■目的:長距離走と短距離走との走り方の違い ■レッスンメニュー ①ウォーキング5分 ②ウォーミングアップラン5分 ③準備体操5分 ④本ランニング25分(...
【準備】レッスン前、若干小...
【準備】 レッスン前、若干小雨が振り気温も12~13℃ぐらいで肌寒く、時間的にも暗くなった為、LEDアームセンサーを着用しました!! 走歴も有りレッスン前にストレッチをされていた為、...
【実施日・時間】10月5日㈯17時...
【実施日・時間】10月5日㈯17時15分~18時15分 【会場・コース】南郷8丁目万生公園~白石区サイクリングロード 【天候・気温】晴れ-約17℃ ●今回体験レッスンの為、希望やレ...

そよ風ランニング教室のレッスンノート ・・・計13件

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