スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方(フォーム)のレッスンをさせて頂きました。 とても良い走り方になっていたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はミニハードルを使って、体の軸足と足の側面のトレーニングをさせて頂きました。 一つ一つトレーニングを重ねて、瞬発力(バネ)を100%使えるようにして下さい...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方のレッスンをさせて頂きました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方のレッスンをさせて頂きました。 その後、瞬発力のレッスンをさせて頂きました。トレーニングはきついですが、頑張って指導しますのでよ...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方、姿勢を修正させて頂きました。 とても良い走り方になっていたと思います。 少しずつ、走り方に慣れてから距離を伸ばして行きましょ...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方(フォーム)の確認と修正をさせて頂きました。 体の軸をしっかりと体に覚えさせて、ロスのない走り方をマスターして下さい。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は足の甲が痛いと言われてたので、足のつき方をチェックさせて頂きました。 左足が内側に着いていたので、修正をさせて頂きました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走りの疲れを取るための、メンテナンスをさせて頂きました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、フォームの確認と修正をさせて頂きました。 とても良い感じになっていたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、フォームの確認と修正をさせて頂きました。 体の軸を作り、足のつき方、つく場所、腕の降りを修正させて頂きました。 少しずつ走り方をマス...

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計176件

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