スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(9ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はヒールを使ったトレーニングをさせて頂きました。 なかなか難しいと思いますが、頑張ってトレーニングして下さい。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、かなりスムーズに足が動いていたと思います。 5㌔、29分台を目指して頑張って下さい。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、ダッシュ力のレッスンをさせて頂きました。 かなり、足の回転が良くなってましたので、少しずつ頑張って下さい。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方(フォーム)のレッスンをさせて頂きました。 かなり良くなってましたので、焦らないで、一つ一つ自分のものにして下さい。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はラダーを使って、スタミナ、動きのレッスンをさせて頂きました。 少しずつレッスンはハードなものになりますが、一つ一つの動きの繋げて一つの動きにして行って下...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方(フォーム)の確認と修正をさせて頂きました。 上半身の使い方が良くなって、足の動きが良くなってました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方のレッスンをさせて頂きました。 腰が痛いとのことでしたので、姿勢を修正させて頂きました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方(フォーム)のレッスンをさせて頂きました。 とても良い走り方になっていたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はミニハードルを使って、体の軸足と足の側面のトレーニングをさせて頂きました。 一つ一つトレーニングを重ねて、瞬発力(バネ)を100%使えるようにして下さい...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、走り方のレッスンをさせて頂きました。

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計183件

ランニングクラブbond(絆) ページ先頭へ