スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスン
本日のレッスン、お疲れ様でした。 今日は坂道のトレーニング、フォームの確認、修正をさせて頂きました。 少しでも筋力が落ちないように、少しでもトレーニングをお願い致します。
昨日のレッスン
昨日のレッスンお疲れ様でした。 昨日のレッスンはフォームの修正を中心にさせて頂きました。 とても良い感じになってきていますので、これからも基本の強化をしていきたいと思いますのでよろしくお願い...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 とても暑い中のレッスンでしたが、走りが軽くなっていました。 後はしっかりと疲れを取ってレッスンしていきましょう。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は基本の強化ドリルと坂道の走り方をレッスンさせて頂きました。 足の痛みもなく、良い走りになってきていますので、これからも基本の強化をしていきたいと思います...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は膝のぶれを直すのに有効なドリルと坂道の走り方をレッスンさせて頂きました。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は歩幅と腕ふり等のフォームの修正をさせて頂きました。 少しずつ走りが良くなって行くようにして行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は歩幅と体幹の作り方を重点的にレッスンさせて頂きました。 とても良い感じになってきたと思います。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は少し膝がいたいと言うことで、フォームをチェックさせて頂きました。 少し膝が着地の時にぶれていたので、修正をさせて頂きました。 痛いときは、無理をせずフ...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は横の動きを入れて、立ての動きに繋げる、トレーニングをさせて頂きました。 後、夏場のトレーニングのやり方をレッスンさせて頂きました。 自分の弱点を一つ一...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は歩幅と膝、関節のトレーニングをさせて頂きました。 少しずつ、走りが良くなっていますので、地道なトレーニングですが、頑張って下さい。

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計201件

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