スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(3ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

昨日のレッスン
昨日のレッスンお疲れ様でした。 昨日は坂道のレッスンとフォームの確認と修正をさせて頂きました。 とても良い感じになっていますので、マラソンシーズンに向けて頑張って下さい。
本日の体験レッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方(フォーム)の確認と修正をさせて頂きました。 少しずつ、フォームを修正をしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は坂道の走り方と、フォームの確認をさせて頂きました。 走った後のブレーキの仕方が片方の足に負担をかけていました。 少しでも負担をかけない走りで、マラソン...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は坂道の走り方と、コーンを使って走り方のレッスンをさせて頂きました。 弱いところを少しでも補って行ければ、良い方向に行くと思いますので頑張ってレッスンをし...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンは坂道のトレーニングをさせて頂きました。 膝のぶれを無くして、少しでも筋力が落ちないようにしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスン
本日のレッスン、お疲れ様でした。 今日は坂道のトレーニング、フォームの確認、修正をさせて頂きました。 少しでも筋力が落ちないように、少しでもトレーニングをお願い致します。
昨日のレッスン
昨日のレッスンお疲れ様でした。 昨日のレッスンはフォームの修正を中心にさせて頂きました。 とても良い感じになってきていますので、これからも基本の強化をしていきたいと思いますのでよろしくお願い...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 とても暑い中のレッスンでしたが、走りが軽くなっていました。 後はしっかりと疲れを取ってレッスンしていきましょう。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は基本の強化ドリルと坂道の走り方をレッスンさせて頂きました。 足の痛みもなく、良い走りになってきていますので、これからも基本の強化をしていきたいと思います...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は膝のぶれを直すのに有効なドリルと坂道の走り方をレッスンさせて頂きました。

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計186件

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