スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(17ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングを重点的にやりました。 正しい姿勢と足の付き方をやりました。 これから、少しずつ距離を伸ばしていきましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングを中心にレッスンをしました。 最初にレッスンした2ステップのもも上げで背筋の伸びた形を作り上げて下さい。 もうすぐ、本番ですが大会...
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングとジョギングを交互にやりました。 とても一つ一つの動きを正確にやっておられたので、ハーフマラソン完走も必ず出来ると思います。 無理...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は久しぶりに走るとのことだったので、ちょっと軽めのレッスンでした。 自分のペース配分をしっかり体に覚えさせましょう。
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンは股関節の運動と正しい走り方をレッスンしました。 なれない動きできつく感じたと思います。 今後も綺麗な走り方でハーフマラソン完走に向けて頑張...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングと走り方のフォームを確認させて頂きました。 歩き方、走り方の修正をやっていきましょう。 そして、少しずつ距離を伸ばしていきましょう。 ...
今日は2時間連続でレッスンをしまし...
今日は2時間連続でレッスンをしました。 LSDを45分間行いました。 ペース配分をきちんとして走れたと思います。 徐々にタイムを速くしながら、サブ4達成に向けて頑張っていきましょう...

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計180件

ランニングクラブbond(絆) ページ先頭へ