スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(16ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日はお疲れ様でした。今日は正...
本日はお疲れ様でした。 今日は正しいストレッチの仕方と4キロのウォーキングをフォームを確認しながら行いました。 とても良い姿勢で、ウォーキングが出来ていたと思います。 これからも頑張っ...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は下半身の強化をして少しクロスカントリーをしました。 かなり姿勢が良くなって来たと思います。
今日のレッスンお疲れ様でした。...
今日のレッスンお疲れ様でした。 本日は姿勢と腰高の走り方のレッスンをしました。 かなり最初より、腰高の走りになって来たと思います。 これからも、腰高の走りを意識してください。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングとジョギングを合わせて6キロ走りました。 かなりフォームが良くなっていましたので、これからは徐々に距離を伸ばしていきましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はインターバルトレーニングをしました。 ちょっと、いつもよりきついレッスンでしたが充分足が動いていたと思います。 足のメンテナンスをしておいて下さい...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングを重点的にやりました。 正しい姿勢と足の付き方をやりました。 これから、少しずつ距離を伸ばしていきましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングを中心にレッスンをしました。 最初にレッスンした2ステップのもも上げで背筋の伸びた形を作り上げて下さい。 もうすぐ、本番ですが大会...
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。
本日はレッスンお疲れ様でした。...
本日はレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい走り方をレッスンさせて頂きました。 姿勢も徐々に良くなってくると思います。

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計175件

ランニングクラブbond(絆) ページ先頭へ