スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(16ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はリズム走、ピッチを上げる練習をしました。 日頃、使わない筋肉を動かしてかなり疲れたと思います。 リズムよく走れるようになれば、もっと楽しくて楽に走れる...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方と体感をやりました。 これら少しずつ頑張って行きましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はからだ全体のバランスを考えながらレッスンをさせて頂きました。 少しずつ筋力をつけていきましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 かなり久しぶりのレッスンだったのでキツかったと思います。 これからは、定期的にレッスンをしていきましょう。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は股関節のストレッチとフォームの確認をレッスンさせて頂きました。 少しでも楽に走れるようにレッスンさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスンはミニハードルを使っ...
本日のレッスンはミニハードルを使って、手と脚のバランスと体感トレーニングを行いました。 初めてのトレーニングで色々なことに気がつかれたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はフォームの確認をしました。 かなり良いフォームだったのでちょっとだけで楽に走れるようになると思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は負荷をかけた状態で坂を上って見ました。 かなりいい感じのフォームになっていますので安心しました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングとジョギングでフォームを確認させて頂きました。 正しいフォームを身につけて、行けるようにして行きたいと思いますのでよろしくお願いいたしま...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングとジョギングでフォームを確認させて頂きました。 一つ一つの課題を克服して、楽しく大会で完走できるようにして行きたいと思いますのでよろしくお願...

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計203件

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