スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(15ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日はお疲れ様でした。今日のレ...
本日はお疲れ様でした。 今日のレッスンはウォーキング、ジョギングを合わせて6キロ走りました。 足の運びかたがスムーズになり、呼吸も乱れないようになっていたので、すごく順調だと思います。 ...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はウォーキングとジョギングを交互に行いました。 とても良いフォームになってました。 これからは少しずつ距離を伸ばして行きたいと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方のチェックをしました、肩の力を抜いて身体の軸の作り方をレッスンさせて頂きました。 とても良い走り方になっていました。 今度の大会に楽しく、走...
本日のレッスンはミニハードルをしま...
本日のレッスンはミニハードルをしました。 とても上手にできていました。 自分で、助走をつけて頑張って走っていました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は正しい足のつき方、腕の振りなどウォーキングとジョギング交えながらやりました。 少しずつ、フォームを調整して楽しく走れるようにしていきたいと思いま...
本日はお疲れ様でした。今日は少...
本日はお疲れ様でした。 今日は少し長い距離を走りました。 とても上手に走れていたと思います。
本日はお疲れ様でした。今日は変...
本日はお疲れ様でした。 今日は変形スタート、ハードルを使って練習をしました。 とても上手にできていたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 お子様の運動の基本になる走る、飛ぶ、をメリハリをつけて楽しくレッスンができたと思います。 暑い中本当にありがとうございました。
本日レッスンお疲れ様でした。今...
本日レッスンお疲れ様でした。 今日は6キロを、ウォーキングとジョギングで繋ぎました。 とても良い姿勢で、練習の成果が出ていると思います。 これからも焦らないで、レッスンをしていきましょ...
本日はお疲れ様でした。今日は正...
本日はお疲れ様でした。 今日は正しいストレッチの仕方と4キロのウォーキングをフォームを確認しながら行いました。 遠いところからレッスンを受けていただきありがとうございます。 とても良い...

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