スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート(12ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使ってフォームを確認して、坂道の登り方を修正させて頂きました。 かなり、坂道は難しく、1日では教え切れません。少しずつ、レッスンさせて頂きます...
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は坂道の下りを重点的にレッスンさせて頂きました。 姿勢もよく、うまく下れていたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使ってフォームを修正させて頂きました。 かなりフォームが良くなり足の運び方も軽くてよい走りになっていました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使ってフォームを修正させて頂きました。 かなりフォームが良くなり足の運び方も軽くてよい走りになっていました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーとコーンを使ってフォームの確認と修正をさせて頂きました。 なかなか、足の運び方、姿勢が良くなりフルマラソン完走に一歩近ずいたと思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使ってフォーム、足の運び方を修正させて頂き、その後坂道の練習はさせて頂きました。 少しずつ、足の運びも軽くなり良くなっていると思います。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使ってフォーム、足の運び方を修正させて頂きました。 今まで以上に軽く走れていたと思います。
本日の練習お疲れ様でした。今日...
本日の練習お疲れ様でした。 今日はコーンとマーカーを使ってフォームの練習をさせて頂きました。 とても良い姿勢で足の運びも軽くてかなり良くなりました。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はコーンとハードルを使ってフォームの確認をさせて頂きました。 少しでも、フォームが良くなり、速く走れるように微力ながらお手伝いさせて頂きます。
本日のレッスンお疲れ様でした。...
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はマーカーを使って、脚が後ろに流れないようにフォームを修正させて頂きました。 身体の軸の真下で着くように、スムーズに体重移動ができるように修正させて頂きま...

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計181件

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