スポーツ教室ランニング教室福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート

ランニングクラブbond(絆)レッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

昨日のレッスン
昨日のレッスンお疲れ様でしたです 色々と足、腰、内腿等のレッスンをさせて頂きました。 しっかりとレッスンをして、下半身の強化をして下さい。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は坂道のレッスンをさせて頂きました。 前の疲れがまだ取れていないようなので、軽いレッスンにさせて頂きました。
昨日のレッスン
昨日のレッスンお疲れ様でした。 大濠公園が桜祭りで、場所が取れず、急遽、レッスンの内容を替えさせて頂きました。 坂道の走り方のレッスンをさせて頂きました。 とても軽い走りでかなり良くなって...
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はフォームの修正させて頂きました。 少しずつ、正しいフォームを身に付けて頂きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は、坂道トレーニングをさせて頂きました。 しっかりと体幹と筋力をつけて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は予定を変更して、坂道トレーニングで体幹のトレーニングをさせて頂きました。 しっかりと体幹をつくって、行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
今回のレッスン
今回のレッスンは坂道トレーニングをさせて頂きました。 足の運びも良くなって来ていますので、その調子でトレーニングをお願い致します。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は歩幅と体幹トレーニングをさせて頂きました。 しっかりとレッスンをして、体幹をつけて下さい。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は坂道のレッスンをさせて頂きました。 次の完走に向けて頑張って下さい。
本日のレッスン
本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は膝の強化メニューをさせて頂きました。 膝の不安を解消して、快適に走れるように頑張って下さい。

ランニングクラブbond(絆)のレッスンノート ・・・計186件

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