スポーツ教室ランニング教室兵庫 ランニングクラブ plus レッスンノート

ランニングクラブ plusレッスンノート(5ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

レッスンお疲れ様でした。風...
レッスンお疲れ様でした。 風もきつく、だいぶ疲れましたね。 しっかり身体を休めてください。 今日は、ウォーミングアップ、クロスカントリー(3周)、クールダウンでした。 ...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、ウォーミングアップ、ジョグ(3.5km)、150m×4本、クールダウンと前回より少し量を増やしました。 量が増えても、前回より楽にこなせていましたね...
レッスンお疲れ様でした。レ...
レッスンお疲れ様でした。 レッスン中、たびたび負けん気の強さが出ていました。 速く走るためには大事な気持ちです。 その気持ちを持ち続けてください。 さて、今日のレッスンは、ウォー...
レッスンお疲れ様でした。今...
レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンは、ウォーミングアップ、ランニング&ウォーキング6kmでした。 ランニングコースを紹介しましたが、身近な所で走りやすいコースを見つけましょう。 ...
レッスンお疲れ様でした。今日は...
レッスンお疲れ様でした。 今日は、カウンセリングを兼ねたウォーミングアップ、4kmジョグ&ウォーキングをしました。 少しきつそうでしたね。 まずは今日の距離を走りきることが目標です。 ...
レッスンお疲れ様でした。新しい...
レッスンお疲れ様でした。 新しい年を新しいチャレンジで始める。素晴らしい事ですね。 私も何かしなければと反省中です。 今日のレッスンは、カウンセリングを兼ねたウォーミングアップ、ランニ...
体験レッスンお疲れ様でした。す...
体験レッスンお疲れ様でした。 すでにフルマラソンも経験されていますし、ウォーキングの姿勢も良かったため、ランニング中心の内容にしました。 経験、目的などのカウンセリング ウォーキング→...

ランニングクラブ plusのレッスンノート ・・・計47件

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