サイタスポーツ教室ランニング教室東京 放課後ランニング部 レッスンノート

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秋のフルマラソン完走のために!
本日は暑い中、お疲れ様でした! 【本日の体験レッスンの内容】 ・カウンセリング ・アップ、準備運動 ・30分jog(フォームチェック) ・100mウインドスプリント×2 ・整理体...

放課後ランニング部のレッスンノート ・・・計1件

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