スポーツ教室ランニング教室レッスンノート 7kmランニングを行いました

7kmランニングを行いました

ランニング教室のレッスンノート

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レッスンお疲れ様でした。

長い距離をご要望でしたので約7kmを走りました。

良いペースでフォームが崩れることなく最後まで走れましたので、まだ余裕がありそうですね。

後半の方が良い動きになっていました。
このレッスンノートを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・品川・横浜・原宿・新横浜・多摩川・元住吉・綱島・武蔵小山・駒沢大学・半蔵...

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