サイタスポーツ教室ランニング教室 福岡 ランニングクラブbond(絆) レッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした。...

本日のレッスンお疲れ様でした。...

ランニング教室のレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

本日のレッスンお疲れ様でした。
今日のレッスンは平和台陸上競技場の裏のタータントラックでフォームの確認と修正、自分に合った歩幅をレッスンさせて頂きました。
少しずつ、自分のリズムで筋力を付けていってください。
よろしくお願いいたします。
このレッスンノートを書いたコーチ

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新着レッスンノート

本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は足首を固定(アンクルロック)しての走り方のレッスンをさせて頂きました。 無理をせず練習に励んで下さい。

本日のレッスンお疲れ様でした。 かなり良い走りができていたと思います。 明日の持久走大会頑張って下さい。

本日のレッスンお疲れ様でした。 今日はフォームの修正をさせて頂きました。 腕の振りと足の動きのレッスンをさせて頂きました、 少しずつフォームの修正をして、正しいフォームを身につけて下さい。

本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方、とくに足の着地のレッスンをさせて頂きました。 少しずつなれていって下さい。 よろしくお願いいたします。

本日のレッスンお疲れ様でした。 今日は走り方と筋力のトレーニングをさせて頂きました。 無理をせず少しずつなれていって下さい。 よろしくお願いいたします。

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