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スポーツ教室ランニング教室東京 修造ランニング教室スクールブログ 5ページ目

修造ランニング教室 スクールブログ(5ページ目)

最近読んだランニングの本
以前のブログで「ランニングの雑誌や本を読むのが好き」と書きました。 ノウハウ本や技術的な参考書等を多く読むのですが、ランニングに関係する小説も好きです。ランニング小説で有名のは「三浦...
(4月2日(木) 11:55)
ランニングソックスについて
大きなスポーツショップのランニング用品売り場へ行くとランニングソックスのコーナーがあります。 初めてこのコーナーへ行く方は種類の多さと値段の高さに驚くかもしれません。 スポ...
(3月28日(土) 14:03)
日比谷公園ランニング
最近日中は春らしい陽気の日が多くなってきました。 冬と同じ格好で走り出すと直ぐ汗をかいてしまいます。 春の訪れを感じさせるものに花や植物があり、東京の都心部でも大きな公園に行く...
(3月26日(木) 0:03)
○○不要説?
私はランニングの雑誌や本を読むのが好きです。 自宅の本棚にはちょっとした本屋さんより充実したランニングに関する本が揃っており、ランニング雑誌のバックナンバーも3年分あります。 ネッ...
(3月20日(金) 19:08)
横浜マラソンの応援に行ってきました
3月15日(日)に横浜マラソン2015が行われました。 去年まは10km、ハーフマラソンの大会でしたが、今年から大々的にリニューアルし10km、フルマラソンの大会になりました。 ...
(3月16日(月) 21:51)
初心者がランニングを始めるにあたって
関東地方は暖かい日が増えてきました。梅の花が開花し、春の訪れを感じます。 私としてはレースシーズンが終わりに近づき少し淋しいですが、春はのんびり長い距離を走るには丁度良い季節なの...
(3月7日(土) 23:11)
雨の日のレース
雨の日でもランニングのレースは大抵行われます。余程ひどい雨になった場合は中止になる可能性もありますが、私が参加したレースで雨の為に中止になったレースはありません。 (前日の雨で会場が...
(3月3日(火) 23:39)
ランナーの花粉症対策
やって来ました花粉症のシーズンが。 花粉症のランナーには辛い季節です。 花粉症にもレベルがあり、薬を飲まないと日常生活に支障をきたす方からちょっと辛い程度の方まで様々です。 ...
(2月28日(土) 0:41)
楽しく持久力や筋力をつけるトレーニング
楽しみながら持久力をつけ、同時に筋力強化になり、心肺機能も向上して、フォームも良くなる。そんな夢のようなトレーニング方法があります。 それは「峠走」です。 峠は自然に囲まれてい...
(2月23日(月) 13:38)
大会はどんなウエアで出れば良いの?
公序良俗に違反しなければどんなウエアでも大丈夫です。 最近は仮装して走るランナーも増えてきました。 先日参加した青梅マラソンでも仮装ランナーをちらほら見かけました。 頭だけ「...
(2月18日(水) 15:50)

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このブログを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・品川・川崎・横浜・原宿・武蔵小杉・新横浜・中目黒・学芸大学・田園調布・多...

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