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スポーツ教室ランニング教室東京 修造ランニング教室スクールブログ 3ページ目

修造ランニング教室 スクールブログ(3ページ目)

ランニング大会で相性の悪い気候コンディション
私はランニング大会の前日に天気予報を確認します。 「天候」「気温」「風」を参考にレースプラン(ペース配分等)を考えます。 私が冬の大会で相性が悪いと思うコンディションは順に...
(10月26日(月) 13:11)
新潟シティマラソンを走ってきました
10月に入り毎週日曜日に各地でランニングの大会が開催されています。 10月11日(日)に私は新潟シティマラソンに参加してきました。 新潟シティマラソンは今回で33回目の歴史...
(10月15日(木) 16:47)
10月にランニングを始めましょう
今日から10月です。 10月はランニングを始める方にとっては絶好の月です。 以前このブログで「ランニングは続けるほどにいろいろな良いことがある」と言ってきました。 ※...
(10月1日(木) 14:34)
トレッドミル(ランニングマシン)の利用方法
今年は夏が短く、8月の終わり頃から涼しくなってきました。 ランナーにはありがたいことです。 9月の上旬は台風や秋雨前線の影響で雨の日が多かったですね。 こんな雨の日はトレッド...
(9月18日(金) 14:26)
東京観光ランのすすめ
9月に入り雨が多い日が続いています。 これから秋が深まっていき、のんびりと走るには一年で一番良い季節になります。 先日、ラン友と東京観光名所を巡るランニングをしてきました。...
(9月8日(火) 22:36)
初心者の秋ランニング注意点
まだ8月なのに涼しい日が続いています。 ランナーは走りやすくなって嬉しいですね。 週間天気予報を見ても真夏の暑さがぶり返す様子はありません。 そこで、いよいよ秋のランニン...
(8月30日(日) 19:06)
初心者ランナーさんのフルマラソン準備
まだまだ暑い日が続いていますが、11月か12月にフルマラソンに出場を考えてる場合、そろそろ準備に入らないと、中途半端な状態でフルマラソンに望むことになってしまいます。 11月末か...
(8月13日(木) 14:50)
ランニングの大会に出るには
暑い日が続いていますがランニングを続けていますか? ランニングは続けることが大事です。距離や走る時間を短くしたり、走る時間帯を早朝や夜にしたり、工夫して夏を乗り切ってください。 ...
(7月28日(火) 12:19)
夏のランニングライフ
6月は空梅雨でランナーとしてはありがたく過ごし、7月に入ってから急に雨が多くなって走り難い日が多くなり、先週の金曜日から段々と夏の気配を感じるようになりました。 いよいよ本格的な...
(7月13日(月) 23:28)
早朝ランニング
これから段々と暑くなり日中外で走ることが厳しくなってきます。 そんな状況でランナーはいろいろな方法で対応します。 1.走らない 2.トレッドミル(ランニングマシーン)で走る ...
(6月28日(日) 20:36)

修造ランニング教室のブログ ・・・計73件

このブログを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・品川・川崎・横浜・原宿・武蔵小杉・新横浜・中目黒・学芸大学・田園調布・多...

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