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スポーツ教室ランニング教室東京 修造ランニング教室スクールブログ 3ページ目

修造ランニング教室 スクールブログ(3ページ目)

10月にランニングを始めましょう
今日から10月です。 10月はランニングを始める方にとっては絶好の月です。 以前このブログで「ランニングは続けるほどにいろいろな良いことがある」と言ってきました。 ※...
(10月1日(木) 14:34)
トレッドミル(ランニングマシン)の利用方法
今年は夏が短く、8月の終わり頃から涼しくなってきました。 ランナーにはありがたいことです。 9月の上旬は台風や秋雨前線の影響で雨の日が多かったですね。 こんな雨の日はトレッド...
(9月18日(金) 14:26)
東京観光ランのすすめ
9月に入り雨が多い日が続いています。 これから秋が深まっていき、のんびりと走るには一年で一番良い季節になります。 先日、ラン友と東京観光名所を巡るランニングをしてきました。...
(9月8日(火) 22:36)
初心者の秋ランニング注意点
まだ8月なのに涼しい日が続いています。 ランナーは走りやすくなって嬉しいですね。 週間天気予報を見ても真夏の暑さがぶり返す様子はありません。 そこで、いよいよ秋のランニン...
(8月30日(日) 19:06)
初心者ランナーさんのフルマラソン準備
まだまだ暑い日が続いていますが、11月か12月にフルマラソンに出場を考えてる場合、そろそろ準備に入らないと、中途半端な状態でフルマラソンに望むことになってしまいます。 11月末か...
(8月13日(木) 14:50)
ランニングの大会に出るには
暑い日が続いていますがランニングを続けていますか? ランニングは続けることが大事です。距離や走る時間を短くしたり、走る時間帯を早朝や夜にしたり、工夫して夏を乗り切ってください。 ...
(7月28日(火) 12:19)
夏のランニングライフ
6月は空梅雨でランナーとしてはありがたく過ごし、7月に入ってから急に雨が多くなって走り難い日が多くなり、先週の金曜日から段々と夏の気配を感じるようになりました。 いよいよ本格的な...
(7月13日(月) 23:28)
早朝ランニング
これから段々と暑くなり日中外で走ることが厳しくなってきます。 そんな状況でランナーはいろいろな方法で対応します。 1.走らない 2.トレッドミル(ランニングマシーン)で走る ...
(6月28日(日) 20:36)
ゆるランしてきました
「ゆるラン」とは「ゆるーいランニング」のことで、のんびり楽しく走ることです。 専門のランニング用語ではありませんが、ランニング仲間では良く使います。 先日の土曜日、ランニング仲...
(6月21日(日) 18:41)
雨の日のランニング
体験レッスンを申し込んでくださった方から「雨でもレッスンするんですか?」という質問が時々あります。 前日の天気予報を見て雨の場合は延期を提案するのですが、生徒さんから「小雨程度ならレ...
(6月14日(日) 11:58)

修造ランニング教室のブログ ・・・計71件

このブログを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・品川・川崎・横浜・原宿・武蔵小杉・新横浜・中目黒・学芸大学・田園調布・多...

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