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修造ランニング教室 スクールブログ(2ページ目)

第64回勝田マラソンを走ってきました
少し前になりますが1月31日(日)に勝田マラソンを走ってきました。 結果2時間57分30秒で念願の3時間切りを達成です! 昨年11月のつくばマラソンでも3時間切りを狙ってい...
(2月12日(金) 15:09)
ランニングの大会(レース)での給水
1月に入り寒い日が多くなり、先日、関東地方では雪が積もりました。 ランニングシーズンの真っ只中、2月、3月に大会(レース)に出る方も多いと思います。 冬場は汗をかく量が少ないの...
(1月19日(火) 17:15)
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 新年に入って既に一週間が経ってしまいました。 遅れましたが新年のご挨拶申し上げます。 私は今年も元旦から「第63回 元旦初走り多摩川堤健...
(1月9日(土) 0:08)
ランニングバックのお話
早いものでもう今年も12月後半に差し掛かりました。 ランニングシーズンは一般的に「9月から12月まで」が前半、「1月から4月まで」が後半と言われ、フルマラソンを1本づつ走るのがオ...
(12月18日(金) 16:59)
この時期は風邪にご注意を!
例年に比べると暖かい日が続いています。 これ位の気候は、ウエアを工夫すればとても快適にランニングを楽しめます。 レース(大会)も各地で盛んに行われ、参加している方も多いでし...
(12月10日(木) 14:50)
冬のランニングウエア
11月にしては暖かい日が続いています。 日が暮れてからでも走り易くランナーにとってはありがたいです。 これから冬にかけてランナーのウエア選択が難しくなります。 今回は練習での...
(11月20日(金) 15:02)
初心者ランナーから次のステップへ
外に出ると少し肌寒く感じるけど身体を動かすと心地よく汗ばむ。そんなランニングに最適の季節がやってきました。 この秋からランニングを始めた初心者ランナーも多くいると思います。 ...
(11月5日(木) 13:52)
ランニング大会で相性の悪い気候コンディション
私はランニング大会の前日に天気予報を確認します。 「天候」「気温」「風」を参考にレースプラン(ペース配分等)を考えます。 私が冬の大会で相性が悪いと思うコンディションは順に...
(10月26日(月) 13:11)
新潟シティマラソンを走ってきました
10月に入り毎週日曜日に各地でランニングの大会が開催されています。 10月11日(日)に私は新潟シティマラソンに参加してきました。 新潟シティマラソンは今回で33回目の歴史...
(10月15日(木) 16:47)
10月にランニングを始めましょう
今日から10月です。 10月はランニングを始める方にとっては絶好の月です。 以前このブログで「ランニングは続けるほどにいろいろな良いことがある」と言ってきました。 ※...
(10月1日(木) 14:34)

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このブログを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・品川・川崎・横浜・原宿・武蔵小杉・新横浜・中目黒・学芸大学・田園調布・多...

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