12月19日
修造ランニング教室 スクールブログ
- 無料体験レッスンの受付は7月末までになります。
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ランニングコーチの北村修造です。 サイタサービス終了に伴い、サイタの無料体験レッスンのお申込みが7月末までとなります。（7月末までにお申し込みが完了すれば、体験レッスンの実施が8...(7月20日(月) 16:35)
- サイタのサービス終了について
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ランニングコーチの北村修造です。 サイタのサービスが2021年3月31日で終了すると知って驚いています。 私は生徒さんがいる限り最後までレッスンを続けていきますので、レッス...(7月3日(金) 1:07)
- 12月のお勧めトレーニング(再びロング走)
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12月に入り寒い日も多くなってきました。 ランニングシーズン本番真っ只中です。 ランニングシーズンを前半と後半に分けて、シーズン前半のフルマラソンを走り終えた方も多いと思います...(12月10日(月) 16:47)
- 11月のお勧めトレーニング（疲労抜き）
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10月にフルマラソンのレースに出た方もいると思いますが、11月にも多くのレースが開催されます。 今回のお勧めトレーニングは「疲労抜き」です。 「疲労抜き」はトレーニングとは...(11月8日(木) 15:50)
- 「第24回手賀沼エコマラソン(ハーフ)」ンを走ってきました
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この大会は昨年、風邪を引いて参加出来なかったのでリベンジです。 今年は風邪を引くこともなく体調はまずまず。 レッスンが結構入ったので、疲労は少し残っている感じですが。 短...(11月2日(金) 16:51)
- 第36回新潟シティマラソン（フル）を走ってきました。
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少し前ですが、10/8(月祝)に新潟シティマラソン（フル）を走ってきました。 この大会は5年位連続で出ています。 去年は暑さもあり後半ボロボロにペースダウン。 ゴールタイ...(10月21日(日) 22:12)
- 10月お勧めのトレーニング
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10月に入り、走り易い日が増えてきました。 朝晩は寒く感じる日もあるので、走った後の汗冷えの注意も必要です。 10月は9月に引き続き「ロング走」と「レースペース走」の組み合わせ...(10月10日(水) 11:59)
- 川崎多摩川河川敷マラソン大会（ハーフ）を走ってきました
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少し前の話ですが、9/22(土)に「第８回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会」を走ってきました。 距離はハーフマラソンです。 ローカルでノンビリした大会です。 ...(10月3日(水) 23:03)
- 9月のお勧めトレーニング
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9月に入りましたが、まだ暑さが続く予報が出ています。 とは言っても10月、11月にフルマラソンを控えている方は実戦向きのトレーニングに入ることになります。 ポイントは「ロング走...(9月3日(月) 15:15)
- ランナーが夏の暑さを乗り切るヒント
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暑い日が続いています。 関東でも連日35℃を越えます。 どんなに暑い日でも皇居は必ずランナーがいるのは凄いですね。 10月にフルマラソンを走る予定のランナーはこの時期...(8月6日(月) 17:09)
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このブログを書いたコーチ
90→61kgに減量しフルマラソン完走！ランニングの楽しさお伝えします
新橋・横浜・原宿・新横浜・多摩川・元住吉・綱島・駒沢大学・半蔵門
12月9日
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