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修造ランニング教室 スクールブログ

5月、6月のお勧めトレーニング(LSD)
5月から6月は比較的ランニングをし易い時期です。 冬のように外に出るのがお億劫にならず、夏のように暑さで走るのがきつくならず、軽く走ると汗ばむような走り易い気候です。 来シ...
(5月14日(月) 17:13)
かすみがうらマラソンを走ってきました
4/15(日)に「かすみがうらマラソン」を走ってきました。 フルマラソンです。 3月に「古河はなももマラソン」で大撃沈をしてから調子が上がらず、トレーニングもあまり出来ていなか...
(4月27日(金) 15:00)
「第6回古河はなももマラソン」を走ってきました
3/11(日)に「古河はなももマラソン」でフルマラソンを走ってきました。 当日の天候は曇り、気温は低めで、風はほとんど無し。 絶好の気候コンディションです。 今シーズンは...
(3月13日(火) 10:51)
「第19回ハイテクハーフマラソン」を走ってきました
この前の日曜日に「第19回ハイテクハーフマラソン」を走ってきました。 久しぶりのハーフマラソンです。 天気は快晴、気温は低め、風が少し強めのまずまずのコンディションでした。...
(1月16日(火) 10:18)
速く走るための要素
11月に入りランニングシーズン真っ只中です。 既にシーズン前半の目標レースを走り終えた方、11月末にレースを控えた方、レースは年に1本しか走らない方はレースに向けたトレーニングの...
(11月15日(水) 10:28)
「立川マラソン(ハーフ)」を走ってきました
いよいよランニングシーズンです! 9/24の日曜日は、あちこちでランニングの大会が開催されていました。 その中で、私は「立川マラソン」を走ってきました。 昭和記念公園...
(9月28日(木) 11:56)
9月のトレーニング
いよいよ9月です。 残暑が厳しいという長期予報は、幸いにも外れています。 気温が下がり走り易くなってくると、いよいよ「ランニングシーズンが来た」という感じです。 ■ロ...
(9月8日(金) 18:05)
8月のランニングトレーニング
まだ夏は続きますが、ここ近年では比較的気温の低い夏になっています。 但し気候の変化が激しく、蒸し暑くなる日も多く、体調を崩している方もいるようです。 10月にレースを控えている...
(8月13日(日) 22:08)
7月のランニングトレーニング
梅雨はまだ開けていませんが、気温と湿度が上がり暑い日が続いています。 「夏を制する者はランニングシーズンを制する」 と考えて、夏に頑張る人もいます。 確かに夏に頑張れば、...
(7月6日(木) 11:34)
ウルトラマラソン走ってきました
6月3日の土曜日、ウルトラマラソンを走ってきました。 ウルトラマラソンとは、フルマラソン(42.195km)以上の大会を言います。 ですので50㎞でも、100㎞でもウルトラ...
(6月6日(火) 16:25)

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このブログを書いたコーチ

90→61kgに減量しフルマラソン完走!ランニングの楽しさお伝えします

修造ランニング教室
北村修造 (ランニング)

東京・新橋・横浜・原宿・新横浜・多摩川・元住吉・綱島・駒沢大学・半蔵門

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