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スポーツ教室ランニング教室東京 片岡ジョギング基礎製造工房スクールブログ 4ページ目

片岡ジョギング基礎製造工房 スクールブログ(4ページ目)

高山「風」トレーニング、あります。
プロのランナーやらボクサーがやってる、高山トレーニングというものがあります。 酸素が希薄な環境で、心肺機能を高めるトレーニングです 勿論、長年実践されておりますので効果は...
(12月7日(日) 15:19)
12月になりました。
気付けば、マラソンを初めて五年目の冬を迎えました 始めたばかりのころは、走るたびに記録を縮めてていきましたが…とにかく無理してムチャしていろいろ怪我をしてきたことを思い出します...
(12月5日(金) 23:58)
レースを完走したいのなら
これはやるべき、てことを紹介いたします。 ズバリ、「レースで目指すタイムの連続運動をする」です(*^o^*) 例えば、初めてのハーフマラソンを二時間で走り抜く…となれば、つ...
(12月1日(月) 7:52)
トレーニング会場ちかくで
なにやら賑やかなイベントが始まったようです。 私がメインで使用する会場、上野恩賜公園にはいくつか美術館がありますが、そのなかで…「進撃の巨人展」というものをやっているみたいです。...
(11月29日(土) 21:24)
菊池から?聞く力。
大事ですよね、聞く力。 先日、これを聞き間違えて会社で大変な目に遭っていた人がいました。 でも、話の流れから…どちらにも取れると私は感じました。 そうなると、聞く力と...
(11月22日(土) 16:19)
そのマッソゥトレーニング、ちょっと待っそう(^_^;)
トレーニングの常識が、日々更新されております。 私たちの時代に、やるべきトレーニングと言われた「ウサギ飛び」など、もはや月にぶっ飛びお仕置きされる始末。 さて…ジョギングを...
(11月22日(土) 2:00)
趣味の話
あまり、ブログにランニング記事を書かない片岡ですm(_ _)m 今回は趣味の話。 基本的に、趣味はインドア、特に読書が好きです♪ 年間、百冊を目標に読書をしております。 ...
(11月20日(木) 0:38)
冬場、マラソン大会の大敵
それはやはり寒さから来る「大小の用を足したくなる」アレでしょうね(^_^;) 初めてレース参加した年は、緊張感からかだいぶ、その波に襲われました(^_^;) もう、レースより漏...
(11月18日(火) 0:09)
フリーマーケット
品川でのレッスン前に、インターシティに寄りました。 そこで週末恒例のフリマが開催されておりました。 たまたま見かけたネクタイが素敵で…思わず購入しちゃいました ダン...
(11月16日(日) 20:29)
あの脂が苦手…て方にもイケる、美味いウナギ屋見つけました。
サッカーのレイソルでおなじみ、千葉県民(高校生)のプチ原宿と名高い、柏に美味しいウナギ屋さんを発見しました。 名前を『大和田』といいます。 訪問は二回目ですが、ウナギの脂が...
(11月16日(日) 18:15)

片岡ジョギング基礎製造工房のブログ ・・・計123件

このブログを書いたコーチ

貴方の不安を解消!大人になって運動に目覚めた異色派コーチが丁寧に指導

片岡ジョギング基礎製造工房
片岡孝夫 (ランニング)

東京・新橋・上野・亀有・金町・守谷・みらい平・つくば

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