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スポーツ教室ランニング教室東京 片岡ジョギング基礎製造工房スクールブログ 3ページ目

片岡ジョギング基礎製造工房 スクールブログ(3ページ目)

13秒頂ければ、作れますよ(*^o^*)
独学でジョギングをすすめていくと、最初にやるべき…そして、これからずっと必要になるものを理解せぬままトレーニングをすすめてしまうことになります。 実に勿体無い(^_^;) ...
(1月11日(日) 11:24)
確認してみて下さい。あなたのバランス
体幹がしっかり鍛えられており、バランスがいい方は、効率よい走りが出来ます。 では、まずアナタはバランスがいいか…試してみましょう。 試す場所は、電車内 吊革を持たず...
(1月8日(木) 22:04)
今日からスタート、トレーニング♪
年明けのトレーニングを今日からスタートしました。 いつもなら自宅からランニングスタートですが、最近、信号も車通りも皆無な直線(約一キロ)のコースでLSDをしてます。 移動し...
(1月2日(金) 21:45)
やはり気持ち良い…LSD
来年四月に、フルマラソン出場を決め、今月から自身も生徒さんに教えているメニューをこなしてます。 その中でも最近、やっと好きになってきてハマっているのがLSDです。 長くゆっ...
(12月30日(火) 20:51)
つくば、守谷あたりで走りたい方へ
片岡です。 都内でのレッスンをメインに実施しておりますが、やはり地元でもさらにトレーニングを展開したい…と考えております。 より効率的に筋肉を使ったウォーキングがしたい方、...
(12月27日(土) 22:32)
改良、トレーニング
最近は、参考程度ではありますが、レッスンでウォーキングを教えるようにしました。 というのも、「キチンと走れない人でも、キチンと歩ける人はいる。でも、逆は断じて無い」と言うことを知...
(12月24日(水) 22:30)
年末年始は「振り返り」
レッスンを実践してみて、上手く出来たことや迷惑をかけてしまったこと…いろいろ振り返ってみようと思います。 私は、トレーニングでは 1、面白い 2、効率的 3、怪我を避ける ...
(12月21日(日) 12:17)
岐阜でラン
…と思ったのですが、今朝は雪が降っていたため、止めました。 しかも帰りは、大垣で吹雪…と堪らない状況でした(^_^;) てなわけで、今回は岐阜出張で趣味のコレを集めて終...
(12月18日(木) 0:25)
四月の霞ヶ浦マラソンにむけて
これまでは、ハーフマラソンまでのレッスンが殆どでしたが、来年よりフルマラソンに向けた指導も始動します♪ 指導も始動て…なんかラップかつまらない冗談みたいになってますね 指...
(12月15日(月) 4:52)
年末年始のレッスンについて
片岡です。 冬季休暇中の予定ですが、 12月31日 1月1日 1月2日 上記以外は基本的に体験もレッスンも受け付けます。 特にお正月…自宅でダラダラして太り...
(12月9日(火) 23:15)

片岡ジョギング基礎製造工房のブログ ・・・計123件

このブログを書いたコーチ

貴方の不安を解消!大人になって運動に目覚めた異色派コーチが丁寧に指導

片岡ジョギング基礎製造工房
片岡孝夫 (ランニング)

東京・新橋・上野・亀有・金町・守谷・みらい平・つくば

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