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スポーツ教室ランニング教室東京 片岡ジョギング基礎製造工房スクールブログ 12ページ目

片岡ジョギング基礎製造工房 スクールブログ(12ページ目)

受験ダケジャナイ!夏を征するものは…
中高生のころは、よく進学のためにも夏場はしっかり学ぼう…なんて、言われてましたよね。 でも、夏場が頑張りどころなのは中高生ダケジャナイ、中高年の方も当てはまります。 マラソ...
(5月25日(日) 21:06)
斬れる刀も研がねば朽ちる
本日は、ランニングインストラクターのブラッシュアップ研修を受けてきました。 2月に受講、だいぶ指導方法も身についていると思ってはおりますが、常に知識や指導の仕方に悪いところが無い...
(5月25日(日) 17:44)
白金台の逸品
土日のトレーニングは基本的に地元を走ることが多いのですが、月に何度かは都内を走ります。 その中でもお気に入りのコースが「品川駅から白金台」のコースです。品プリ横、緩い坂路の柘榴坂...
(5月24日(土) 16:47)
靴の中敷きが、いい働きをします!
靴の中敷きを変えることで、足の弱点が克服できることも有ります。 いま履いているジョギングシューズと仕事用の革靴の中敷きは、千葉県我孫子市にあるショップで作ってもらったものです。ち...
(5月22日(木) 0:03)
上野を選んだ理由
ジョギングインストラクターとして、走り方を教える場所のひとつに、上野恩賜公園を選びました。 理由はいくつかあります。まず、子供の頃から馴染みがある場所だから。次に、走りやすい場所...
(5月21日(水) 0:20)
意外と知らない。そもそも、「走る」とは…
皆さんは、「走る」ってどういうことか考えたことが有りますか? 私もジョギングインストラクターの勉強をするまで、気にしたこともなかったんですが、走るというのは、 ズバ...
(5月20日(火) 22:23)
猫背は損なんです。
運動をするだけでなく、生きていく上で必要な酸素を取り込むには「胸が開いている」状態のほうが沢山酸素を取り込めます。それが出来ることで、仕事の効率もあがり、早く帰れるようになり、運動する...
(5月19日(月) 6:37)
5時45分の男
四年前から、早朝にジョギングをしております。 毎回、同じコースを走っているのですが、そこで必ずお会いする初老の紳士がおります。彼には毎回、同じ時間、同じ場所ですれ違うため、私は彼...
(5月18日(日) 22:01)
筑波山の麓
今日は、久しぶりに筑波山の麓を走ってきました。つくば市には、ランニングを通じて仲良くなった友人がおりまして、今日は彼らとランニングして来ました。 ゆっくり、話をしながらの約二時間...
(5月17日(土) 23:22)
ランニングシューズ
本日は、久しぶりにランニングシューズを見に行ってきました。 いま、愛用しているモノがだいぶ使い込んでおりレース用としては機能が低下してきたので、候補を探しに行ってきました。 ...
(5月10日(土) 22:46)

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このブログを書いたコーチ

貴方の不安を解消!大人になって運動に目覚めた異色派コーチが丁寧に指導

片岡ジョギング基礎製造工房
片岡孝夫 (ランニング)

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