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スポーツ教室ランニング教室東京 ALL・ランニング塾スクールブログ 8ページ目

ALL・ランニング塾 スクールブログ(8ページ目)

己の姿
「姿勢がいいですね」 「まだまだ余裕そうだね〜」 「凛としてる感じ」 手前味噌な感じで恐縮ですが、私は度々お客様からそんな言葉を頂きます。 つい先日の大会でも、応援...
(11月21日(木) 5:48)
初心者の心構え
【初心者の心構え】 ※あくまで私個人がトレーニングを指導する時にそうしているということであって、コーチが10人いれば10通りの教え方があります。 【遠くのリゾートより、...
(11月14日(木) 21:36)
【第8回 湘南国際マラソン】
個人的な事ですが… 11月3日、フルマラソンを走ってきました。 実は東京マラソンと同じ年に始まった大会であり、第1回は現在の大磯ではなく江ノ島からだったそうです。 参加者...
(11月6日(水) 20:58)
【走行距離と故障 ②】
今年のとあるマンモス大会に出た時でした。 スタート前に更衣室で着替えをしていると、隣で着替えていた人にふと目がいきました。 まずサロメチールか何かを塗っていましたようで、そ...
(11月1日(金) 11:49)
走行距離と故障 ①
一ヶ月間でトータルどれだけの距離を走ったかという、月間走行距離について時折話題が挙がりますが、皆さんは意識しているでしょうか? 私は正直言って、全くしません。 数えてもいま...
(10月28日(月) 20:40)
Number Do Autumn2013号
関東は10年に一度の台風がくるのだとか…。 今年は天候に恵まれない事が多く、本降りの雨の中を走った大会が何度かありました。 そういった意味で雨には慣れっこですが、さすがにこれは...
(10月15日(火) 20:45)
サプリメントの美容効果
サプリメントは"美容薬"でも"やせ薬"でもありません。 これさえ飲んでおけば万事OKということはなく、そんな表記はパッケージのどこにも書い...
(10月8日(火) 8:27)
東京マラソン2013
先日、東京マラソンの抽選結果が発表されました。 申し込まれた皆さんはいかがでしたか? 自分は今回で3回目の応募です。 初応募で、初当選というビギナーズラックな1回目でした...
(9月29日(日) 13:51)
ランニングスタイル 11月号
もうすぐ10月に入りますね。 私も大会へ向けて本格的に調整をし始めています。 皆さんは順調でしょうか? さて、前回のブログではストレッチの事を書きました。 今日たまたま見て...
(9月24日(火) 23:45)
ルールと常識 ストレッチ編
【ルール】決まり、規則。 【常識】ある社会で人々の間に広く承認され、当然もっているはずの知識や判断力。 さて、今回は主にフィットネスクラブなどで見かけやすい光景のお話で...
(9月16日(月) 14:07)

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このブログを書いたコーチ

ダイエット~マラソン完走まで。講習会経験もある現役トレーナー

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