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スポーツ教室ランニング教室東京 ALL・ランニング塾スクールブログ 2ページ目

ALL・ランニング塾 スクールブログ(2ページ目)

動きのしなやかさとは何か
ALL・ランニング塾の大石です。 私は仕事を通じて、小学一年生から90歳を超える高齢者まで幅広い世代の方の身体を見てきています。 体力低下を防ぐ意味でも健康のためにランニン...
(5月14日(土) 17:36)
姿勢はどれぐらいの期間で改善するか
ALL・ランニング塾の大石です。 たいした自慢にもならないのですが、私は以前からたまに"姿勢"が良いと誰かに褒められることがあります。 先日、ウルトラマ...
(4月30日(土) 23:42)
苦しさと楽しさの両立
ALL・ランニング塾の大石です。 4月に入り新社会人として働く人、職場の異動により新天地で働く人など多いのではないでしょうか。 新しい職場にも慣れたら、気候の良い春の時期は何か...
(4月14日(木) 11:09)
全日本マラソンランキング
ALL・ランニング塾の大石です。 3月も後半となりました。横浜や名古屋をはじめ、13日は全国各地で大会が多く開催されていましたね。シーズン最後の大会だった人もいたのではと思います...
(3月18日(金) 18:05)
隠れた東京の名大会
ALL・ランニング塾の大石です。 2月は一年の中でも2番目にマラソン大会の多い月と言われています。 関東での目玉はもちろん3万7千人が走るマンモス大会、東京マラソンでしょう...
(3月3日(木) 21:46)
姿勢とランニング
ALL・ランニング塾の大石です。 仕事柄、お客様にストレッチを行う事があります。 自分自身で行うストレッチに対して、トレーナーがお客様に行うストレッチを、パーソナルストレッ...
(2月3日(水) 19:01)
ランナーが気にしておく年末年始の過ごし方
ご無沙汰しております。 今年も残すところあとわずかになりましたので、締めくくりの挨拶も兼ねて書きます。 ランニングをする目的やレベルは色々ですが、皆さんに心がけて頂きたいこと。...
(12月27日(日) 12:17)
【秋レース開幕】 〜 早くも達成報告 〜
パーソナルトレーナーの大石です。 久々、ブログを更新しました。 今回はサイタの生徒さんや、他でパーソナルトレーニングを受けているクライアントさんより、レースで嬉しい報告を頂きま...
(9月29日(火) 8:48)
シューズの試し履き・走り放題
雑誌やネットで常に情報をチェックさらてる方は既にご存知のことかもしれません。 今年も10月に 【ランニングマガジン・クリール シューズトライアル】 というイベントが東京の有明...
(8月5日(水) 8:40)
ストレッチの理解と実践方法
先月の話ですが、公益社団法人日本タートル協会の主催する講習会があり、私も講師の一人としてタイトルの内容をお話ししました。 最近雑誌やインターネットで話題を集めた"ストレ...
(6月10日(水) 8:18)

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このブログを書いたコーチ

ダイエット~マラソン完走まで。講習会経験もある現役トレーナー

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