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DNS CAFE
先日、中野に行った時、 DNS CAFEというものを発見!! ご存知の方もいると思いますが、 こんな所があるんだと衝撃を受けました。 何種類かの凍らせたフルーツがあって、自...
(11月26日(火) 15:17)
紫外線対策の重要性を知る
暑い日が続きますね(^_^;) 今年は日焼け止めも塗らず、焼けてもいいや!と安易な考えで走っていました。 すると、走り終えるとなんだか腕が痒い。小さいブツブツもできている… ...
(7月25日(木) 17:20)
夏を乗りきる!
梅雨が明けて、このジリジリと焼けるような暑さ、夏が来ましたねー!! 私は夏が大好きです(^o^) 太陽、空、海、スイカなどなど、全部大好きです。 今年も海に行って、泳いだり、...
(7月11日(木) 15:02)

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このブログを書いたコーチ

駅伝、フルマラソンなど経験豊富!健康対策~ダイエットのご相談まで

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