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ランニングスクール core スクールブログ

身体の重心について
久しぶりにブログを更新いたします。 ランニングコーチの青木です。 わたしは京都に住んでいるのですが、やはり冬は寒いですね。 こうなってくるとどうしても外で走ることに消極的...
(1月18日(土) 21:05)
ヒトの基本機能について
ご無沙汰しています。 マラソンコーチの青木です。 今日は我々ヒト特有の機能である直立二足歩行についてお話したいと思います。 ヒトは生まれてから立つまでに様々な過程を経て直...
(4月3日(水) 21:37)
初めての体験レッスンにいってきます
おはようございます。 ランニングコーチの青木です。 今日は初めてのレッスンで少し緊張しています(^-^; ただ、特別なことをやるのじゃなくて身体を動かすことの楽しさを...
(3月23日(土) 7:32)
体幹(インナーユニット)の重要性について
はじめまして 私は青木と申します。 本日は最近、メディアなんかでもよく取り上げられるようになった体幹について少し説明してみたいと思います。 ランナーで言えば、藤原新選手がこの...
(2月11日(月) 18:30)

ランニングスクール coreのブログ ・・・計4件

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