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スポーツ教室ランニング教室大阪 SOAR ランニングサポートスクールブログ

SOAR ランニングサポート スクールブログ

再開!
スクール再開しました! 約2年の間をあけての再開となりました。 レッスン会場お近くの方、一度でもいいから体験してみたい方、大会に向けていっしょに取り組んでいきたい方など、ご...
(5月31日(火) 17:28)
自分のフォームのくせをなおすには?
こんにちは! 暑い日が続きますね。 みなさん夏バテはしていないですか? 今回はランニングフォームのくせについて書いてみます。 みなさんフォームについては気に...
(8月4日(日) 10:54)
自分にあった筋トレ選んでますか?
こんにちは! みなさんはどんなトレーニングをされていますか? 筋トレはなにを選ばれていますか? 今までほとんど筋トレしたことのない方はご自分にあった筋トレを選ぶところ...
(5月9日(木) 0:22)
ストレッチの効果
ストレッチ大事です! 柔軟性を高めケガを防ぐだけでなく、筋収縮の弱いところを強くし、正しいバランスに変化させることもできます。 そのためには、ご自分の身体を知ることが必要で...
(4月4日(木) 21:01)
筋トレを最初におこなって脂肪燃焼効率をアップ!
2012.1.21 早いもので1月も終盤となりました。 高カロリーで美味しいものが多いこの季節、 さらに忘年会・お正月・新年会と… 「冬太り」 などはされません...
(1月21日(月) 22:22)
「免疫力と体温の関係」の話。
2012.12.10 年末も近づき、ずいぶん寒くなりましたね。 風邪やインフルエンザの話を耳にする機会も増えました。 先日、長野県のある学校は学級閉鎖もされたよう...
(12月10日(月) 20:38)
はじめまして!
はじめまして! ブログをご覧いただきありがとうございます。 SOARランニングサポートの田部です。 みなさんはスポーツやトレーニングなど、なにか運動はされてい...
(12月6日(木) 22:00)

SOAR ランニングサポートのブログ ・・・計7件

このブログを書いたコーチ

医療業界での知識を活かしたアドバイス。正しい姿勢からじっくりサポート

SOAR ランニングサポート
田部翔太 (ランニング)

天満・淀屋橋・心斎橋・谷町四丁目

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