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スポーツ教室ランニング教室大阪 ランニングクリニック シカスクールブログ

ランニングクリニック シカ スクールブログ

北風の冷たい日が続いていますが、トレーニングは順調に進んでいますか? この時期、河川敷等、風の影響をまともに受けるコースで走るのはなかなか大変ですね。 以前のブログで、向か...
(12月17日(月) 12:23)
さむっ!
おはようございます。 今朝は真冬のような寒さでしたね。 こんな日、朝に走る時はケガに注意! 寒いと、自分が思っているほどには、筋肉は動いてくれません。 ゆっくり動き出し、十...
(12月6日(木) 9:27)
体験レッスン
ここ数日で一気に冷え込んだ大阪ですが、今日の午前中は柔らかな冬の陽射しの中で体験レッスンを行うことができました。 すでに10 キロほどを走れる走力をお持ちで、その上、真っ直ぐでく...
(12月2日(日) 19:34)
立冬
今日は立冬。 淀川河川敷は西からの冷たい風が吹き、冬を感じさせられる朝でした。 西からのこの冷たい風を体に受けると、冬だなあ…と実感します。 まだコスモスもたくさん咲...
(11月7日(水) 13:56)

ランニングクリニック シカのブログ ・・・計4件

このブログを書いたコーチ

国体の山岳種目で優勝4回!大阪国際女子マラソンなど有名大会で好成績も

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