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スポーツ教室ランニング教室茨城 プライベートランニング つくばスクールブログ

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湘南国際マラソン参加
先週、湘南国際マラソン10キロに参加しました。 結果は7位で入賞逃しました。 ラスト100mで抜かれたので非常に悔しいです。 年齢が上がるとスピード対応が低下しますが、 ...
(11月8日(木) 18:03)
北見10キロ
北海道で3連覇のかかったレースでしたが、年代別の大会記録も 更新できて、とりあえずホッとしました。 総合では5位でしたがなんとか粘ったレースができました。 高校生とはラス...
(10月9日(火) 9:59)
筑波大競技会
今日は久しぶりににトラックの1500Mに出場しました。 目標としてたタイムまでは及びませんでしたが、 良い刺激にはなりました。 たまにはトラックレースも良いですね…
(10月6日(土) 16:08)
回復
しばらくアキレス腱痛に悩まされ、8月の釧路30キロ 北海道マラソンを棄権してました。 ようやく回復基調になり、9月の石狩サーモンマラソンで5位に入賞できましたので、 ランニン...
(9月11日(火) 18:17)
経験者用プログラム更新
体験レッスンから、経験者用のプログラムに ペースランニング(1キロ4分30秒~5分) を加えました。 朝の7:00から1時間でもOKです。 大会を目指している方、これか...
(6月21日(木) 14:26)
記録会
6月3日の日曜日に筑波大学記録会に参加しました。 3000Mに出場しましたが、 思った内容では走れませんでした。 かなり久しぶりのトラックレースでしたので 緊張感もいつもの...
(6月5日(火) 20:21)
スピード練習
今日は洞峰公園でスピード練習をやりました。 1000×3の内容でしたが 3’14(75秒) 3’04(80秒) 3’07 で走ることができ、まだまだ40歳代でもやれること が実...
(5月26日(土) 19:00)
洞爺湖マラソン棄権
昨日の日曜日にフルマラソンにエントリーしてましたが 足の状態が悪く、棄権しました。 代わりに急遽、大学コーチ時代の教え子に走ってもらい完走してもらいました。急に話してフルマラソンを...
(5月21日(月) 13:17)
雨の練習
雨の練習は精神的にまいりますね・・・ 特に朝はサボりがちです。 サボり防止は大会に申し込むことです。 何か目標があると頑張れますね・・・ ちなみに今日は久しぶりにトラッ...
(5月15日(火) 19:49)
豊平川マラソン完走
先日、北海道の大会に参加しました。 10キロでしたが、年代別で2位に入ることができました。 総合だと6位なので若い連中には太刀打ちできません。 あわよくば優勝を狙ってまし...
(5月9日(水) 18:59)

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このブログを書いたコーチ

箱根駅伝に何度も導いた実力派コーチ。ゼロ~大会優勝を目指す方まで

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