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スポーツ教室ランニング教室北海道 からだ・よろこぶ☆姿勢改善ランスクールブログ 3ページ目

からだ・よろこぶ☆姿勢改善ラン スクールブログ(3ページ目)

冬期オリンピック開催間近~選手のトレーニング法を参考に~
2月になり、札幌は5日から雪まつりが始まります。 オリンピックと雪まつりと雪国では同時に盛り上がりますね。。 (余談ですが、オーストラリアのメルボルンの友人から昨日、旧正月の新年の...
(2月4日(火) 0:15)
スノーシューで・・・おススメ太腿裏トレーニング!!
札幌から寒中御見舞い申し上げます。 皆様、2014年がスタートしましたね。。 只今、Cytaでは、1月31日までなんと!驚きのキャンペーン中です。皆様ご覧の通りかと思いますが、...
(1月12日(日) 23:12)
雪を満喫!久々の歩くスキー~滝野スノーワールド~
真っ白な雪景色の札幌から・・お久しぶりです! 私は、ようやく28日に年内の仕事が終わり、次の日久々に休暇ということで、歩くスキーに行ってきました。 29日は、年内どこの施設も年末休...
(12月30日(月) 23:30)
〜晴れのつくばから〜隣りでは…
本日、つくばマラソン開催の筑波大学陸上競技場ゴール会場を見て来ました。 昨日は、同場所隣りの中央体育館で『全日本ちゃれんGボール大会』参加出場。北海道から7名で元気に演技しました。 ...
(11月24日(日) 15:41)
体幹トレーニングのコラボ
本日、家から望む山が雪を粉砂糖の様にかぶりました。ようやくです。 今年の紅葉はグラデーションが見事で、車を何度止めて写真を撮りたくなったことか・・充分紅葉を楽しんだ後の雪という感...
(11月9日(土) 0:18)
体育の日はいかがお過ごしでしたか?~雪虫の飛んでる札幌から~
札幌は・・この10月の連休はまあまあのお天気でした☀ 各地で体育の日は体育施設利用が無料開放日でしたので、出向かれた方も多いと思います。 先日、平日でしたが、空いた時間を利...
(10月15日(火) 2:07)
この時期の脱水症状に注意!&洞爺湖アイアンマンのTV放映
札幌はとても涼しく爽やかな日も増えてきました。 この時期・・今年10月6日は市民ランナーとしては、楽しみな札幌マラソンがあります。 北海道マラソンに引き続き、ハーフマラソンではあり...
(9月24日(火) 4:47)
マーシャルとして~北海道初開催!洞爺湖アイアンマン参加~
札幌は肌寒い時間帯を感じるようになってきました。 皆様は快適にランニングを続けていらっしゃいますか? 遅くなりましたが、8月31日(土)に行われた洞爺湖アイアンマンにマーシ...
(9月13日(金) 23:10)
大会参加者のマナーについて~道東・美幌デュアスロン大会~
全国的にそうですが、今日の札幌も土砂降りとカミナリの一日でした。 皆さん、雨に打たれて風邪など引かれていませんか? 先日8月18日・・ 道東の北見に近い、美幌デュアスロン大会...
(8月28日(水) 3:16)
膝痛の不安解消に~膝下サポートバンド~
2013年夏・・札幌からまだまだ暑中御見舞い申し上げます(汗) 東京生活を思い出す暑さが札幌でも続いておりますが、 全国の皆様、外のトレーニングは順調でしょうか? 先日、...
(8月16日(金) 1:14)

からだ・よろこぶ☆姿勢改善ランのブログ ・・・計63件

このブログを書いたコーチ

医療大学・介護施設など多くの場で指導歴あり。日本トライアスロン連合会員

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