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神戸・海岸 ランニングスクール スクールブログ

ホノルルマラソンに挑戦!
先日テレビで昨年のホノルルマラソンの様子が放送されてました。 番組ではサブ4を狙う女子アナウンサー、ロンドンオリンピックフェンシング銀メダリスト太田雄貴さん、ガン手術を乗り越えら...
(1月16日(水) 13:51)
2013年始動
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 2013年のレッスンを本日より始動いたしました。 昨年から始めたランニングスクール、初めは不安もありましたが、 徐...
(1月5日(土) 20:57)
第2回神戸マラソン 
昨日は、第2回神戸マラソンでした。  昨年に続き連続出場です、心配していた気温もさほど低くなくと言うより暑いぐらいでした、 レースは前半、集団から抜け出すことができずゆっく...
(11月26日(月) 10:07)
冬こそダイエットのチャンス!
朝晩冷え込んできて冬ももうそこまで来てますね。 いつもウォーキング&ランニングしているコース沿いに スポーツクラブがあり2階の窓辺でランニングマシーンで ウォーキ...
(11月5日(月) 20:17)
マナーも一緒に!
大分涼しくなってかなり走りやすくなりました。 秋のレースに向けてかランニングしている人も多くなりました。 ひとりで単独走行している方、数人でグループ走行している方 それぞれが...
(9月24日(月) 17:23)
42.195Kmも1歩から
「マラソンを走った」とか 「毎日10Km走ってる」って言うと 「自分にはそんな距離は無理!」って言葉が返ってきます。 じゃーどんだけなら走れるんだって突っ込みたくなり...
(9月13日(木) 12:47)
お医者さんの言葉
先日間違ったウォーキングをされている方が多いと書きましたが、 このことについて知人と話していると 「健康診断でお医者さんにとにかく歩きなさい」と言われた どのくらい歩...
(9月7日(金) 23:43)
ウォーキング
夕方日が沈み始めるとだいぶ涼しくなり 秋を感じだした今日この頃 以前にも増してランニング、ウォーキングをしている方を 多くお見受けするようになりました 皆さんそ...
(8月31日(金) 12:12)
レッスン会場の追加
より多くの方にレッスンを受けていただくために レッスン会場を追加いたしました (三ノ宮 神戸など都心部 詳細は私のページからご確認下さい) お勤め帰りなど...
(8月6日(月) 20:35)
夏バテ? 熱中症? ・・・
猛暑日が続いておりますがみなさんいかがお過ごしですか? 暑い中のトレーニングは大変ですが順調に進んでますか? 私は不覚にも走ってる途中でめまいがしたり、気分が悪...
(7月29日(日) 20:12)

神戸・海岸 ランニングスクールのブログ ・・・計23件

このブログを書いたコーチ

40代半ばで30キロのダイエットに成功!その秘密、お伝えします

神戸・海岸 ランニングスクール
浅田真也 (ランニング)

灘・三ノ宮・神戸・垂水・舞子・朝霧・明石・総合運動公園

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