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スポーツ教室ランニング教室兵庫 爽快走快エンパワージョギングスクールスクールブログ 4ページ目

爽快走快エンパワージョギングスクール スクールブログ(4ページ目)

□ 道路縁石に注意を
□ 道路縁石を踏み左足が極度にまがり左小指付け根   にひびが入りました。   誠に申し訳ありませんが、10月いっぱいまで   お休みさせていただきます。   治療安静...
(9月20日(木) 18:48)
◇ 東京まちラン
◇ 東京まちラン  先週東京に研修で行った際  スカイツリーまで  まちランに行きました。  両国にいたのでそのまま墨田川を  北上しスカイツリーに到着!  スカイ...
(9月2日(日) 0:04)
◇ ボルトはなぜ速い?
◇ ボルトはなぜ速い?  100m金メダル、  評判どおりの受賞やりましたね。  なぜこうも速いのか?  ボルト選手をはじめ  短距離のジャマイカ、  長距離のケニア、...
(8月9日(木) 16:09)
◇ 残念ですが・・・
◇ 残念ですが・・・  本日オリンピック女子マラソンが  行われました。  ご覧になりましたでしょうか?  20kmぐらいまでは  先頭集団にくらいつきましたが、 ...
(8月5日(日) 23:41)
◇ ちびちび飲む・・・
◇ ちびちび飲む・・・  みなさんは  暑い夏場のトレーニングは  どうされていますか?  時間帯、ペース、トレーニング量など  工夫していると思います。  夏場は...
(7月27日(金) 23:33)
◇ NHKスペシャル必見です
◇ NHKスペシャル必見です 16日に放送された番組が 再放送されます 「マラソン最強軍団」持久力の限界に挑む  トップアスリート、  アフリカ勢の走り方の解説をしていま...
(7月18日(水) 23:58)
◆ 裸足ランニングのススメ・・・
◆ 裸足ランニングのススメ・・・    今日は月曜日の    大蔵海岸アクアスロンにむけて    下見にいってきた。    ついでに    裸足ランニングをした。 ...
(7月13日(金) 22:11)
◇ 目標達成のためにできること・・・
◇ 目標達成のためにできること・・・    7月7日神戸マラソンも    いよいよカウントダウン(141日)がはじまった。    昨年よりカウントダウン掲示板を    元町...
(7月7日(土) 23:44)
◇ 海を泳ぐコーディネーション・・・
◇ 海を泳ぐコーディネーション・・・    いよいよ神戸マラソンまで    5ヶ月足らず。    私は昨年度に引き続き    エントリー資格を得て    参加することとな...
(7月3日(火) 23:39)
◇ 時間で走る
 時間で走る。  距離感覚もいいのですが、  時間で走るのもカラダが習慣化するまでの  トレーニングになります。  スケジュールでは  距離で何キロというように  決め...
(6月27日(水) 23:55)

爽快走快エンパワージョギングスクールのブログ ・・・計56件

このブログを書いたコーチ

健康運動実践指導者の資格を保有。ストレッチ法などケガ防止策もわかる

爽快走快エンパワージョギングスクール
山寛 (ランニング)

朝霧・明石・西明石・大久保・西神中央

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