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スポーツ教室ランニング教室兵庫 爽快走快エンパワージョギングスクールスクールブログ 2ページ目

爽快走快エンパワージョギングスクール スクールブログ(2ページ目)

❏ 見頃です
❏ 見頃です・・・   4月に入りまわりの環境が変わったことと思います。   そして自然の芽吹きがこれからどんどん   現れていくこのごろです。   マイフィールドにし...
(4月2日(火) 15:42)
❏ 歩行寿命をのばすセーフティウォーキング!
❏ 歩行寿命をのばすセーフティウォーキング!    本日セーフティウォーキングの著者土井龍雄氏の    セミナーに行ってきた。    ジョギングや走るために  ...
(3月25日(月) 0:37)
 ■ 山中教授のマラソン哲学とは?
 ■ 山中教授のマラソン哲学とは?   今や最先端のips細胞技術を   研究されている山中教授。   山中伸弥先生はラガーマンであり   最近ではマラソンで体力を...
(3月12日(火) 11:16)
■ 久々にLSDやりました
最近は10kmで ジョグトレーニング。 LSDやりました。 ペースは ほんとゆっくりだったので 脚の疲れがあまりないように 感じます。
(3月7日(木) 23:44)
◇ 着地のときのブレーキの大きさは?
 さて、質問です。  Aさんはゆっくり走る人。  Bさんはスピード練習してはしる人。  Q;AさんとBさんでは    どちらがスピードの制御力(ブレーキ)が    大きい...
(3月1日(金) 20:40)
★ 走快ランニング百景~明石公園
  JR明石駅から降りて徒歩3分の   駅チカ公園です。   県立で運動公園で   野球場、テニス場、ローンボール場、   陸上競技場、自転車競技場、   などの施設があ...
(2月23日(土) 20:39)
★ 走快ランニング百景~明石石ヶ谷公園
明石市の最北端?!に位置する石ヶ谷公園。 JR大久保駅からバス10分程度。 ここはパーキングが無料。 朝8:30~夜8:50ごろまで 利用可能。 夜、木立のなかは暗い...
(2月21日(木) 21:01)
★ 走快ランニング百景~上が池公園(西明石)
このたび西明石の拠点をつくりました。 西明石から徒歩5分で周回468mのコースがある公園です。 グランド花と緑の学習館もあります。 周回コースの途中に小久保こ線橋があり歴...
(2月16日(土) 13:43)
◆ ランニング学会に行って来ました
◆ 常に謙虚に学び続けるランニング学会   3/9-10ランニング学会指導者講習会に   行ってきました。   この講習会は大学関係の先生たち   だけでなく...
(2月12日(火) 15:40)
■ 足にかかる重さは?
■ 足にかかる重さは?   足の負担って、   イメージできますか?  ランニングはご存知のとおり  ジャンプの連続運動。  ということは  一歩踏み出すたびに...
(2月7日(木) 20:24)

爽快走快エンパワージョギングスクールのブログ ・・・計56件

このブログを書いたコーチ

健康運動実践指導者の資格を保有。ストレッチ法などケガ防止策もわかる

爽快走快エンパワージョギングスクール
山寛 (ランニング)

朝霧・明石・西明石・大久保・西神中央

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