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スポーツ教室ランニング教室東京 ビギナーズエイド・ランニング部スクールブログ

ビギナーズエイド・ランニング部 スクールブログ

トルデジアンで日本初の完走者に!
9月11~17日にかけて、イタリアのアオスタ州で行われた330キロのトレイルレース、トルデジアンに参加してみた。 標高差が24キロと、日本とは桁違いのスケールで、制限時間は150時間...
(10月2日(日) 14:22)
東京マラソン完走~!
雨が多い東京マラソンが今年は晴れた! 5回目の正直でやっと走れることになって、タイムも出ないだろうから観光がてらのファンランをしようと決定。 応援してくれる仲間から見つけやすいよう...
(2月28日(月) 12:12)
東京マラソン会場で気分もアップ
5回目の正直で当たった東京マラソン、受付が木曜から土曜なので、その初日に行ってみた。3万人が走る大会ということもあり、会場はビッグサイトでお祭り会場と化している。 いろんなところでカ...
(2月25日(金) 10:54)
コースの試走
4月3日のハセツネ30という32キロの山岳マラソンのコースを下見に武蔵五日市へ。 大会まで一月半ということもあり、寒い中試走するランナーを数人見つけられた。 噂に聞いていた通り...
(2月21日(月) 14:27)
別府大分毎日マラソン
ほんとはフルマラソンを2時間50分以内で走れる人限定の、超高性能な人たち向けのマラソン大会。今年は60回記念大会で、ワタシみたいな3時間以上かけて走る人も出られる大会\(^o^)/ ...
(2月9日(水) 20:54)
外苑ナイトラン
別大マラソン数日前ということで、ガラにもなく調整としての刺激走をやる。午前中にスポーツクラブでストレッチ、筋トレ、トレッドミルで2キロ、スイムを200mだけやったので、スムーズにトップ...
(2月3日(木) 0:11)
雪が降っても走れる!
今日は代々木公園でレッスン。前日に氷点下の中を大涌谷から御殿場まで走ったおかげで、雪がちらつく中でも暖かく感じられて元気に走れた。 さすがにスタートは厚着のままスロージョグなものの、...
(1月31日(月) 15:31)
しれっとラン
体がなまりそうだったので、しれっと職場を抜けだして有栖川公園まで走ってみた。アップダウンがあって自然も豊かで楽しいトレイル。 振り向けば六本木ヒルズも見えるとこだけど、こんな場所があ...
(1月28日(金) 14:43)
サタデーモーニングランin皇居
雑誌社の企画で土曜の朝から皇居を走る。 午前中は皇居マラソンや駅伝などをやっていて人口集中がすごいけど、おかげで連帯感が出てきてやる気も増える。走り慣れた人たちばかりの時間だから、マ...
(1月25日(火) 23:48)
平日皇居ラン
平日の午後2時ともなると、皇居も人が少なくて5キロの間に50人もいないぐらいの人口密度。 気分転換にいつものラン用の曲ではなく、英会話のレッスンを聞きながら走ってみた。 曲だと緩急...
(1月18日(火) 18:56)

ビギナーズエイド・ランニング部のブログ ・・・計17件

このブログを書いたコーチ

ダイエットで始めた!嫌々はダメ、ピクニック形式のトレイルランが大好評

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