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サイタスポーツ教室ランニング教室埼玉 奈良井綾子のランニング講座スクールブログ

奈良井綾子のランニング講座 スクールブログ

ご満足頂けた様です!
体験レッスンを受講下さった方から大変嬉しいメッセージを頂きました。 この方はご自身のパフォーマンスに対して様々な疑問をお持ちでした。「ここでキツいのは何故だろう」、「この筋トレを...
(3月27日(水) 13:37)
出張可能な会場を追加しました!!
出張可能なレッスン会場として、高田馬場の「戸山公園」と、駒沢大学駅近くの「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を追加しました! どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に...
(7月6日(金) 13:17)
稲荷山公園駅は絶好のランニングスポットですよ!
稲荷山公園はとても広く、一定のペースで走る練習は勿論、「○秒ダッシュ、どこそこまでダッシュ」等とペースを変えながらの練習も安心してできます。 また緑豊かで空気も良いので気持ち良く...
(6月3日(日) 18:57)
ランニングはウォーキングの延長です。気軽に始めましょう!!
走るのが苦手な方や初めてで不安な方は、ウォーキングから始めて頂いても十分なトレーニングになります。 「早歩き」をイメージして頂くと良いと思います。仕事や待ち合わせの前にちょっと出...
(5月18日(金) 12:19)

奈良井綾子のランニング講座のブログ ・・・計4件

このブログを書いたコーチ

「ゆっくりでも元気にゴール」がモットー。ランニングからフルマラソンまで

奈良井綾子のランニング講座
奈良井綾子 (ランニング)

高田馬場・東所沢・稲荷山公園・航空公園・新所沢・駒沢大学

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