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運動するといい意味で性格が変わるぞ!という話

運動は子供に大きな影響を与えます。

アメリカのある中学校で学業の時間を減らし、体育の時間を作りました。

すると生徒たちの標準テストの点数は、州の平均以下から、リーディングは州の平均の17%上、数学は18%上になりました。

と、ここまでは以前ブログでも紹介した内容ですが、良くなるのは学業成績だけではないのです。

運動は、心理社会的にも効果があり、550名の生徒の中で殴り合いが一度も起きなかったそうです。

また、スラムのある学校で「生活のための体育」を始めたところ、懲罰の対象となる問題行為が67%も減ったという調査もあります。

ミズーリ州の小学校では、体育を週1回から毎日45分に増やし、有酸素運動をするようにしました。

その結果、1学年度のあいだに生徒の健康状態は劇的に改善され、校内の暴力事件が前年228件から95件に減ったのです。

かんたんに話をまとめると運動すると勉強もできて、優しくなりますよ。というお話でした。

 

(2019年7月21日(日) 22:49)

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