サイタスポーツ教室ランニング教室愛知 ランニングスクール スクールブログ 健康な子供は勉...

健康な子供は勉強ができるぞ!という話

ヴァージニア工科大学の研究では、体育の授業を減らして数学や理科の時間を増やしても試験の点数は上がらないことが証明されています。

一方、健康状態と学業成績には相関関係があることがカリフォルニア州教育局による研究でわかっています。

カリフォルニア州教育局の研究では、健康な子供の学力検査の点数は、そうでない子供の2倍も高かったという結果がでています。

親御さんは子供の健康に気を配れば、子供はよい成績がとれるかもしれません。

運動は健康のために欠かせない要素です。勉強だけにならないよう、運動の習慣を取り入れてみてください。

 

(2019年7月17日(水) 22:27)

前の記事

次の記事

新着記事

カフェインを摂取すると疲れにくくなるので、パフォーマンスを高めるためにトレーニングやレース前に摂取するとおすすめです。 カフェインが疲れにくくなるメカニズムとしては、 トレーニングで疲労困憊まで追い込むと、脳にある痛みや疲労などの信号を受け取る受容体が神経細胞に働きかけます。 ...

持久力とひとことに言っても特異性があります。 なので、エアロバイクのトレーニングでは、ランニングの持久力向上効果はそれほど大きくありません。 自転車トレーニングにより、乳酸性作業閾値を39%上昇させたが、走行では乳酸性作業閾値は不変だったという実験結果があります。 ま...

反応抑制という、衝動を意図的に無視する能力が弱いと、マラソンなど持久力を必要とする競技のパフォーマンスが下がります。 胸に手を当て、自分は衝動を意図的に我慢できるか、無視できるか自分の行動を振り返ってみましょう。 衝動を意図的に無視する力(反応抑制)を消耗する課題(好きなお菓子...

音楽を聴きながら走るとパフォーマンスが上がるかもというお話です。 なんとなくそんな気がするような話ですが、これを調べた研究があるのでご紹介します。 音楽のテンポが速い場合200bpmと遅い場合70bpmを比べた場合 、アップテンポな曲(200bpm)を流したときの方が速く走れるとい...

マラソン大会前やトレーニング前にネガティブな言葉を口にしていませんか? 普段から使う言葉は、あなたの行動にかなり大きな影響をあたえているのです。 このことを証明したニューヨーク大学の有名な実験をご紹介します。 複数の大学生グループに、単語群から短い文章を作ってもらう実験をさせ...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

ブログ記事 ページ先頭へ