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気分転換

実は本業はイラストレーターなのですが、今日は午前中気分転換に山に行ってきました!山とはいえ、走ってです。あくまでトレーニングを兼ねて。
前から一度探検してみたかった西谷の奥にあるという村・・・。
標高500m付近にありました!目の前にはケタ山も広がり爽やかな風も吹いて気持ち良かったです。

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(2019年5月15日(水) 12:48)

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この記事を書いたコーチ

マラソン歴豊富なトレーナーに学ぶ!運動不足解消で引き締まったボディに!

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今日はこないだの大会の悔しさもあり、坂道トレーニングをしました。三坂峠越え。。。もうヘロヘロでしたが「絶対に歩かない!!」ことだけは達成・・・。てっぺんにはご褒美の景色が待っていました。

今年初めてハーフの大会に出ました。結果は女子で2位!!タイムも1時間35分と悪くなかったです。何よりもアップダウンがある山コースだったので楽しくて仕方がなかったです。

久々のトレラン。少しだけ、と思って山に入って少し迷ったのと計算違いで3時間以上かかった・・・。しかし、もう嫌なこと(あんまりないが)全て忘れるくらいのそれはそれは絶景に出会え大満足なトレランでした!

朝からもやもやとした出来事があってまた山トレ。生徒さんもお陰様で増えたので頑張ってトレーニングします!(自己研鑽)

トレーニングを兼ねてふと思いついて隣の市の山の方の渓谷にって来ました。 もう明日から10月というのに暑い今日でしたが渓谷はやはり涼しい風が。 何とも癒されました。

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