サイタスポーツ教室ランニング教室大阪 福永ランニングスクール スクールブログ 第27回武庫川...

第27回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン

第27回ユリカモメウルトラ70kmに出るため朝はゆっくり。
5時45分から近所をゆっくりジョグ。
右足の脹脛が攣り気味・・ 心配のため風呂で良く揉んで、朝食、コーヒで万全。
会場では3年ぶりに会う人など懐かしい顏。
8時半号砲とともにゆっくり目にスタート
昨年同様キロ5分ペースで行けるとこまで行こう。
5kmで知り合いに会い少しペースアップ。
今年も気温がどんどん上昇し、2周目終了から滝汗。
給水では被り水、給水。
私設エイドでは知り合いがコーラ、氷など、ホント有り難かった。
3周目、4周目と気力で走った。
ラストの7.5kmで二人に抜かれ少し気持ちが切れて後はひたすらゴールを目指した。
最後が少しペースダウンしたけど昨年より5分落ちで、
6時間21分39秒(年代別8位で入賞ならず・・・)で、近年に無い良いタイムだった。
無事に17回目の70kmを完走することができた。5kmラップは以下の通り。
0~10km:25'25、24'26
10~20km:24'25、23'59
20~30km:24'30、24'08
30~40km:25'19、26'19
40~50km:27'16、28'23
50~60km:29'25、31'16
60~70km:32'31、34'35
お世話になった方々、大会スタッフ本当にありがとう!
来年は18回目の完走目指して頑張ろう!

第27回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン第27回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン第27回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン

(2019年5月4日(土) 7:42)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

月間1000km以上走り続けるスポーツマン!怪我の無い走りをゼロから

新着記事

第42回カメの子マラソンに参加した。今年も5kmにエントリー。 勝田マラソンではスピードが全然上がらなかったので、 どこまで走れるか不安。 昨年参加のメンバーと今年も出会い、少し気持ちが落ち着いた。 雨の中アップしてたら、小雨になりスタートの前には奇跡的に完全に止んだ。 10時半にス...

恒例の第68回勝田全国マラソンに参加した。 朝は5時起床、水戸駅周辺約1時間ほどジョグ。 お風呂、朝食、パッキングを済ませて、水戸から勝田に移動。 駅で知り合いと待ち合わせ。二人で会場に向かった。 世矢J&Jの懐かしい面々と会い、話に花が咲いた。 後輩二人も合流して、アップ。10時半...

恒例の第51回茨木市民マラソンに参加した。 朝9時過ぎに大会のため、万博目指して走って行った。 茨木市民マラソンは年々参加者増でにぎやかになった。 娘や同僚、練習会の面々と会い、スタートに向けてアップ。 10時半にスタートした。 昨年、足が攣ったので少し抑え気味に入った。 徐々に調...

朝は3時50分起床、近所を軽く1時間20分ジョグした。 シャワー、朝食、準備して千里中央へ。 3人と待ち合わせて車で土山に出発した。 土山は少し曇りで16℃と絶好のラン日和。 弟達と無事に待ち合わせて、トイレなど済ませてスタートラインに並んだ。 恒例の第33回あいの土山マラソンがスタ...

第27回ユリカモメウルトラ70kmに出るため朝はゆっくり。 5時45分から近所をゆっくりジョグ。 右足の脹脛が攣り気味・・ 心配のため風呂で良く揉んで、朝食、コーヒで万全。 会場では3年ぶりに会う人など懐かしい顏。 8時半号砲とともにゆっくり目にスタート 昨年同様キロ5分ペースで行け...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ