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初レッスン

こんにちは!
トレーナーSAKIです


サイタでコーチを開始して
数日が経ち

本日、初めてのレッスン日でした🤗



お申込みありがとうございます!!



炎天下の中、お疲れ様でした


私は夏好き女なので
猛暑でも平気でしたが(笑)


ランニング初心者の方には
少々過酷な環境だったかも?


できる限り

木陰のコースを選んで
走りました‍♀️




今日は基本編ということで

ランニングフォームの
修正がメインでしたが



2回目以降は

更に軽やかに走るための工夫を
お伝えできればと思います!!




enjoy run life!!!‍♂️

初レッスン

(2018年7月16日(月) 23:11)

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