7月9日
出張可能な会場を追加しました！！
出張可能なレッスン会場として、高田馬場の「戸山公園」と、駒沢大学駅近くの「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を追加しました！
どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に近く、私自身がランニングをした事が有る思い出の場所でも有ります。
駒沢オリンピック公園ランニングコースは1週の距離がある程度長いので、変わる景色を見ながら気持ちを切り替えてトレーニングが出来ますし、実際に走りながらフォームの修正やペース切り替えが出来ますよ。
戸山公園はJR・東京メトロ東西線・西武新宿線・副都心線(西早稲田駅)が利用出来ますのでアクセス便利です♪
レッスン受講のおもうしをお待ちしております。
どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に近く、私自身がランニングをした事が有る思い出の場所でも有ります。
駒沢オリンピック公園ランニングコースは1週の距離がある程度長いので、変わる景色を見ながら気持ちを切り替えてトレーニングが出来ますし、実際に走りながらフォームの修正やペース切り替えが出来ますよ。
戸山公園はJR・東京メトロ東西線・西武新宿線・副都心線(西早稲田駅)が利用出来ますのでアクセス便利です♪
レッスン受講のおもうしをお待ちしております。
(2018年7月6日(金) 13:17)
前の記事
この記事を書いたコーチ
「ゆっくりでも元気にゴール」がモットー。ランニングからフルマラソンまで
新着記事
出張可能なレッスン会場として、高田馬場の「戸山公園」と、駒沢大学駅近くの「駒沢オリンピック公園ランニングコース」を追加しました！ どちらの会場も、私が過去に住んだことの有る場所に近く、私自身がランニングをした事が有る思い出の場所でも有ります。 駒沢オリンピック公園ランニングコースは...
稲荷山公園はとても広く、一定のペースで走る練習は勿論、「○秒ダッシュ、どこそこまでダッシュ」等とペースを変えながらの練習も安心してできます。 また緑豊かで空気も良いので気持ち良く走れます。 補正されたランニングコースを走ったり、芝生の上で筋トレをしたりと気分も変えられて飽きも来ない...
走るのが苦手な方や初めてで不安な方は、ウォーキングから始めて頂いても十分なトレーニングになります。 「早歩き」をイメージして頂くと良いと思います。仕事や待ち合わせの前にちょっと出遅れてしまった時などは、早歩きをしたり小走りをしたりしますよね。確かに息は切れて疲れますが、1、2分～数分位な...
ランニング情報
