サイタスポーツ教室ランニング教室東京 ランニング Beginners スクールブログ 新年のあいさつ

新年のあいさつ

2018年 新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
皆様のおかげで、ランニングレッスンを開設して7年目を迎えます。
幼稚園の園児から、70歳過ぎのランナーまで幅広くご利用いただき感謝いたします。
ランニング通じて、皆様の健康と笑顔を届けることができ、私もうれしく思います。
2年後の東京オリンピックに向けて、日本中でいろいろなスポーツがレベルアップし
大会が大いに盛り上がっています。 触発されて参加するもよし、見ているだけでなく
少しやってみようもよし、楽しみ方は十人十色です。
重要なのは、「怪我なく笑顔で楽しむ」です。自分を過信せず相談できるランニング教室として始めました。ご利用いただいた皆様が、元気で走っていただくこと、その体を作ることを改めて、今年の目標とさせていただきます。

 

(2018年1月1日(月) 12:14)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

新着記事

連日の暑さでラニングに限らず、対策に苦労していませんか。首巻タオル、保冷剤を入れるなどは常識になっています。また、「水分補給もこまめに採りましょう。」ということもよく耳にします。ここで、気になるのは「こまめに採る」とはどのようにするのか? ランニング中の水分補給は、夏に限らず欠かせないもので...

2018年 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 皆様のおかげで、ランニングレッスンを開設して7年目を迎えます。 幼稚園の園児から、70歳過ぎのランナーまで幅広くご利用いただき感謝いたします。 ランニング通じて、皆様の健康と笑顔を届けることができ、私もうれ...

様々な見方はあると思います。しかし、男女のマラソンは世界との差は縮まらない。日本代表の選考基準も海外の大会で5位以内を複数回、国内の国際大会で優勝もしくは大会新記録を出して日本人TOP。全ての要件を満たした選手を集めて10000m走で3位までの選手に代表資格を与える。経験不足と体力不足が歴然の...

フルマラソンの記録を考えると、4時間、3時間30分、3時間と一般的には壁があるといわれている。ゴールの時間設定をしたり、5km通過時間を計算したり、長い距離が走れるようになると気になるのは確かだ。大切なのは、日頃の練習で時間感覚を身に着けていくかになる。そこで試していただきたいのが、「5分30...

2017年のマラソンシーズンが開幕しました。本格的に20km程度のロードレースが毎週続きます。そして、2月末からは東京マラソン、板橋、横浜、青梅とメジャー大会が続きます。 目標としている大会が皆さんもあるでしょう。そこで、失敗しない準備として紹介したいのが、 10分毎にペースを30秒程度上...

レッスン無料相談窓口のご案内

サイタでは、ランニングレッスンに関する疑問に
専門カウンセラーがお電話にてご案内しております。
お気軽にご利用ください。

お電話相談窓口はコチラ

ブログ記事 ページ先頭へ