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第31回あいの土山マラソン

恒例の第31回あいの土山マラソンに参加した。
10月の雨が嘘のように快晴の絶好のマラソン日和。
7月から怪我ばかり・・脹脛の肉離れ、ぎっくり腰、膝痛・・ 
もう走るのは止めようかと、ふと思った。
けど、気合で怪我は乗り切ったけど、ホントに走れるか不安。
もしもう走れないなら、走れる時に全力で走りたい。
今回は最初から突っ込んで走った。
前半1時間37分、後半1時間49分、5kmラップは以下
23分21秒、22分37秒、22分04秒、23分42秒、
24分07秒、25分12秒、26分42秒、27分22秒、
11分47秒(2.195km)
3時間26分57秒(ネット3時間26分40秒)
最初から行けるとこまで走って、いい感じで前半を折り返した。
けど、後半は意外と伸びず・・気力と根性で頑張った。
昨年より5分早く3時間26分台でゴールできた。
怪我だらけだったけど、何とか走り切れることができてホント良かった。

スタッフ、ボランティアの学生さん、ランナーポリスの方々、
ホントありがとうございました。
本当にいい大会なので、来年も元気に参加できるように、頑張ろう!

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(2017年11月5日(日) 20:26)

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この記事を書いたコーチ

月間1000km以上走り続けるスポーツマン!怪我の無い走りをゼロから

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