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秋のマラソンシーズンむけて

しばらく、お休みをいただいていたのですが、落ち着いてきたので、またよろしくお願いいたします。

そろそろ秋のシーズンに向けて、あるいは、サマーボディーにむけていろいろ気になりだす頃です。笑。僕も結構きにんまるところあるので、これから絞っていこうと思います。


ところで、みなさん、人間というのはとても素晴らしい機能であふれかえっています。
あぁ、人間万歳。

我々の筋肉にはマッスルメモリーという、曲名のような機能がついています。
それは、簡単にいうと、
筋肉が覚えている。
んです。ってそのままですね。笑。

ようは、しばらく使ってなった筋肉もちょっとがんばれば、ある程度まではすぐ戻るって機能です。
すごくないですか?

なので、昔は走ってたけど、今は全然って方でも、ちょっとがんばれば、ある程度までは回復するんです。これほんとです!

なので、ぼくもシーズン前にならないとほとんど練習しませんが、タイムはけっこう伸びたりするんです。

楽器なんかも昔やってたって方は、全盛期と同じ!って状態まですぐにはもどれなくても、その付近までは結構容易に戻ることができます!


いや、人間の能力まじすごいす!

なので、僕ももろもろ取り戻して、さらに更新していきたいと思います。

 

(2017年6月3日(土) 18:53)

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この記事を書いたコーチ

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