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うれしい結果報告!4レース連続ベスト更新!

きのうは小牧シティマラソンや一色マラソンなどがありましたね。

出場したランナーの皆さんお疲れ様でした!しっかりケアしてくださいね〜!

週末のレースの後、私のクライアントさんからレースの結果報告を頂きました。

10キロのレースだったのですが、およそ5分自己ベストを更新されたそうです!

実は2週間前の10キロでも自己ベストを更新されているんです。

さらにすごいのは私のレッスンを受けてから、ハーフもフルも自己ベストを更新しているんです!

昨日のレースで、なんと4レース連続ベスト更新を達成したことになります!

ベスト更新の報告は今まで多くの方からいただきましたが、今回はうれしくてブログで書きたくなりました。

本当におめでとうございます!
こういう報告をいただけると、コーチをやっててよかったと思います。コーチ冥利につきるってこのことですね〜。

クライアントさんがこんなにも変われたのはフォームのポイントをしっかり意識した結果です。

私のレッスンを受けたのも体験レッスン含めてたった4回、4時間です。

クライアントさんは4時間のなかで私が伝えたことを、しっかり意識して自分のものにできたから結果がついてきたんです。

ポイントを意識しないでただ走っているだけの人、アドバイスしたポイントをできるようになったと勘違いして全く練習しない人は残念ながら変われません。

私はポイントのアドバイスをすることはできますが、それを意識してレッスン以外の時間に練習するかどうかは本人次第です。

まあ楽しく走りたい方もいるので、そういう人はあまり気にしなくても大丈夫ですけどね。ただ、かっこいいフォームで走りたいならやはり意識しないといつまでもフォームは変わりませんよ〜。

意識することの大切さ、繰り返し練習して自分のものにすることの大切さを知っていただけたらうれしいです。

 

(2017年1月23日(月) 22:21)

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この記事を書いたコーチ

健康運動実践指導者資格あり!体の使いカや管理までしっかりとサポート

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