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ランニング大会で相性の悪い気候コンディション

私はランニング大会の前日に天気予報を確認します。

「天候」「気温」「風」を参考にレースプラン(ペース配分等)を考えます。

私が冬の大会で相性が悪いと思うコンディションは順に

強風 → 大雨 → 暑さ 

です。

「風」はランニングに大きな影響を与えます。

経験上「強風」と感じるのは風速5m/s以上です。
これ以上になるとタイムに大きな影響が出ます。
(実際に走ってみると風が吹いたり止んだりで、思った以上に走り易いこともありますが)


10/25(日)に手賀沼エコマラソンでハーフマラソン(21.0975km)を走ってきました。

例のごとく前日に天気予報をチェックすると

天候:晴れ
気温:21℃
風 :西の風6m/s

でした。

かなり強い風です。
しかも前半が追い風、後半が向かい風になる厳しい展開です。

この大会はハーフマラソンのベストタイムを狙う予定で、1km辺り4分00秒のイーブンペースで行くつもりでしたが作戦を変更です。

作戦は
「前半追い風に乗ってペースを上げ、後半は出来るだけ粘り、上手くいけばベストタイム更新」
です。
(この時点でベストタイム諦めかけです(笑))

当日は天気予報通り、晴れて涼しく、風が強い気候コンディション。

スタート後は予想通り追い風に乗って気分良く走れ、1km辺り3分55秒を切っても余裕がありました。

レース中盤、コースが東向き(向かい風になる)になっても思った程風が強くなく、少しペースを落として粘ります。

「このまま行けばベストタイムが更新できるかも」
と思っていた矢先、ゴールまで4km地点で急に風が強くなり大幅ペースダウン。

結果は1時間27分19秒。ベストタイムには1分以上足りません。

やはり強風でのレースは難しいです。

 

(2015年10月26日(月) 13:11)

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