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スポーツ教室ランニング教室東京 ランニング Beginners スクールブログ 世界陸上が開幕

世界陸上が開幕

世界陸上が開幕です。既にマラソンを観た方もおおことでしょう。結果は日本人選手惨敗ですが
、実力から見れは順当な結果です。
トラック競技の男子10000mをご覧になった方々は、お気づきでしょう。見逃した方は、
ラスト1周を確実に見てください。特に200m~ゴールまでの膝・踵の引きつけ・太腿の突き出し、膝から下の振り出し、着地、1、2位の比較(スローモーション再生は尚可)。併せて、正面から映像があれば状態の左右バランス、腕の振り、肩の位置。完璧なフォームです。
イメージだけでも残しておきましょう。そして、5000mを絶対に観てくださいね。

*これから男子競歩20km、女子10000mもありますので、お見逃しなく。

 

(2015年8月23日(日) 0:35)

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この記事を書いたコーチ

県大会連続入賞、在学中は部の練習メニュー作成。怪我を避ける筋トレも伝授

ランニング Beginners
増野英和 (ランニング)

原宿・吉祥寺・武蔵小金井・千駄ケ谷・新小金井・永福町・西永福・浜田山・駒沢大学・用賀...

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