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はじめてみよう!

誰でもジョギングを始めると、同じ距離を走っても、最初のうちはとてもきつかったのに、走るのに慣れてくると、それほどきつく感じなくなります。ジョギングはじめた人が最初に感じることです!

だれでもはじめの一歩が面倒なはず。

そんな方へマンツーマントレーニングは効果的です!
走るという単純な動作だから「飽きない」ということが大切です!

さあはじめてみよう〜!

はじめてみよう!

(2015年1月28日(水) 13:15)
この記事を書いたコーチ

子供からお年寄りまで!ボディメイクを目標にライフスタイル向上のお手伝い

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