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意識がレベルを変える⁇?

皆様今晩は
今日の石垣島は昨日の強風とうって変わって穏やかな1日でした
なので午後軽い10㌔ロード

夜19時より駅伝のチーム練習会がありました
島で初めての団体練習なので内容&レベルがわからず…。

3,000Mのペース走やりましたが記憶にない程
トラック走った「記憶にございません」by田中角栄(笑)
そのテンションアゲアゲ状態も有り10分03秒でクリア

46歳まだまだやれますねf^_^;)
いつも限界は自分で決めてしまいます。
歳だから…
だとか
練習不足だから…
だとか
言い訳言ってませんか

その時点で脳がブレーキかっちゃってますね
肉体による老化は避けられませんが老化を遅らせる事は可能なんです
良く同級生が「歳だー」やら「歳なんだからー」言ってる(笑)
そんな事は言ってる人って外見老けて見えたりもする(@_@)

ちょっと話がズレてしまいましたが出来ないと思ったら出来ないし
ポジティブに考えは持ってトレーニングしましょ〜よ

意識がレベルを変える⁇?

(2014年11月19日(水) 23:49)

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この記事を書いたコーチ

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