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9/26 自主トレ

今日は10キロ走りました。


ラスト1キロペースを上げて走り、2分49秒で走った。


若干力みがあったので、力みをなくしていきたいです。


明後日は大会なので、コンディションをしっかり整えよう。


 

(2014年9月26日(金) 16:27)

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