全国5万人が受講している「サイタ」

ランニング教室・マラソントレーニング

ランニング教室・マラソントレーニングを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々4,900円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

スポーツ教室ランニング教室北海道 やぎちゃんのランニング教室 スクールブログ 東区栄西地区 ...

東区栄西地区 「みんなで歩こう会」のウォーキング指導を行いました。

7月21日(月)海の日、札幌市東保健センターさんからのご依頼により、
栄西地区の「みんなで歩こう会」のウォーキング指導を担当させていただきました。

天候にも恵まれ、とてもさわやかな夏空。

集合場所の栄42条会館にて健康ウォーキングのポイントを説明。
準備体操をした後、百合が原公園まで歩きました。

約3.0㎞の道のりをそれぞれのペースで歩いていただきました。
参加者の方も多く、すべての人とコミュニケーションはとれなかったですが、
道中いろいろなお話をしながらの楽しい時間でした。

百合が原公園でクールダウン。ストレッチを実施しました。

今回のウォーキングのポイントを
今後の健康づくりに役立たせていただければ嬉しく思います。

 

(2014年7月22日(火) 18:00)

前の記事

次の記事

この記事を書いたコーチ

親しみやすさ抜群!本格的なラン~ダイエット・健康維持のジョギングも可

やぎちゃんのランニング教室
柳沼浩 (ランニング)

発寒・発寒中央・琴似・桑園・札幌・宮の沢・発寒南・中島公園

ブログ記事 ページ先頭へ